lo studio
Tumori in aumento tra i giovani: ¨¨ colpa dell'invecchiamento biologico accelerato
Negli ultimi anni, un fenomeno preoccupa sempre pi¨´ gli oncologi: l'aumento dell'incidenza di alcuni tipi di tumore tra i giovani adulti. Patologie tradizionalmente associate all'et¨¤ avanzata, come il cancro al colon-retto e alla prostata, si stanno manifestando con frequenza crescente in persone di et¨¤ inferiore ai 50 anni.?Un recente studio della Washington University di St.Louis, annunciato al congresso dell'American Association of Cancer Research, ipotizza che uno dei fattori chiave di questo nuovo trend possa essere l'invecchiamento biologico accelerato.
l'et¨¤ biologica
¡ª ?Secondo i ricercatori, l'invecchiamento non ¨¨ solo un numero sulla carta d'identit¨¤, ma ¨¨ un complesso processo influenzato da fattori interni ed esterni come lo stile di vita, lo stress e la predisposizione genetica. "Questo studio fornisce spunti interessanti che possono essere collegati all'attivit¨¤ di ricerca e ai pilastri della longevity", spiega ad?Adnkronos Ennio Tasciotti, direttore Human Longevity Programn dell'Irccs San Raffaele di Roma e ordinario di Tecnologie avanzate per il benessere e l'invecchiamento all'Universit¨¤ Telematica San Raffaele di Roma.?
Lo studio sull'invecchiamento biologico accelerato
¡ª ?"In primis, appare evidente la rilevanza dell'et¨¤ biologica rispetto a quella anagrafica nel determinare il rischio di sviluppare alcune patologie, in questo caso il cancro", aggiunge Tasciotti. "Questo concetto ¨¨ cruciale nell'ambito della ricerca sulla longevity, perch¨¦ sottolinea come fattori quali lo stile di vita, lo stress e persino l'epigenetica possano influenzare il processo di invecchiamento e, di conseguenza, la predisposizione a determinate malattie".?Lo studio, condotto su un campione di 150.000 persone di et¨¤ compresa tra 37 e 54 anni, ha misurato l'invecchiamento biologico attraverso l'analisi di 9 marcatori nel sangue. I ricercatori hanno poi valutato l'incidenza di tumori diagnosticati prima dei 55 anni, evidenziando un'associazione tra invecchiamento accelerato e un maggiore rischio di sviluppare cancro, in particolare al polmone, allo stomaco, all'intestino e all'utero.
raccomandazioni dei medici
¡ª ?L'invecchiamento ¨¨ un processo naturale, ma l'invecchiamento accelerato pu¨° essere contrastato con uno stile di vita sano, una "dieta equilibrata, attivit¨¤ fisica regolare e sonno adeguato, per ridurre il rischio di malattie croniche", conferma?Tasciotti. "Questo approccio richiama un concetto olistico di salute, fondamentale nell'affrontare l'invecchiamento. Ritengo infatti importante adottare abitudini di vita salutari per favorire il benessere fisico e mentale a lungo termine integrando interventi preventivi personalizzati che considerino sia i fattori genetici che quelli ambientali, al fine di promuovere una migliore qualit¨¤ della vita per tutti", conclude il ricercatore.
prevenire i tumori
¡ª ?Oltre agli screening genetici per conoscere i propri punti deboli, dunque, diventa fondamentale consumare cibi sani e ricchi di nutrienti, frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre. Praticare almeno 30 minuti di attivit¨¤ fisica moderata la maggior parte dei giorni della settimana, controllare il peso e dormire almeno 7-8 ore a notte per favorire il riposo e il recupero dell'organismo. E infine imparare a gestire lo stress, implementando tecniche di rilassamento.
? RIPRODUZIONE RISERVATA