PSICOLOGIA
Quando il sole diventa... dipendenza: cos'¨¨ la tanoressia e come curarla
Se ci si espone non troppo a lungo e con le dovute precauzioni, il sole ha numerosi effetti positivi, sia sul corpo sia sullo spirito. Non ¨¨ solo per questo motivo, per¨°, che in tanti in estate si dedicano all¡¯abbronzatura. Infatti, molti lo fanno anche per poter sfoggiare una pelle dal colorito dorato. Per qualcuno abbronzarsi ¨¨ addirittura una fissazione. In questi casi si parla di tanoressia (o sindrome compulsiva da sole), problema che tende a manifestarsi principalmente durante la bella stagione.
cos'¨¨ la tanoressia
¡ª ?Con l¡¯arrivo dell¡¯estate, anche per far fronte alle alte temperature molte persone si scoprono, esponendo alla vista degli altri parti del corpo che nei periodi pi¨´ freddi dell¡¯anno sono invece coperte dai vestiti. ? per questa ragione che soprattutto in questa stagione chi soffre di tanoressia dedica gran parte del proprio tempo e delle proprie energie all¡¯abbronzatura. ¡°In realt¨¤ tale ossessione non ¨¨ tipica solo di questo periodo dell¡¯anno, ma permanente. Nelle stagioni in cui il clima ¨¨ poco favorevole, infatti, gli individui che ne soffrono si sottopongono spesso a lampade abbronzanti¡± precisa la dottoressa Antonella Somma, ricercatrice senior di Psicologia Clinica all¡¯Universit¨¤ Vita Salute San Raffaele di Milano. L¡¯ossessione per l¡¯abbronzatura ¨¨ un problema in primo luogo dermatologico, in quanto prolungate esposizioni al sole e ripetute lampade rappresentano un rischio per la pelle, soprattutto se non la si protegge adeguatamente.
tanoressia e insoddisfazione
¡ª ?Pur non essendo ancora stata codificata con precisione, la tanoressia ¨¨ un problema della psiche che interessa principalmente due aree: quella delle dipendenze e quella dei disturbi ossessivo compulsivi. Infatti, nelle persone che ne soffrono si riscontra una ricerca esasperata e continua dell¡¯abbronzatura e il livello raggiunto non ¨¨ ritenuto mai adeguato. ? come se, fissando l¡¯obiettivo di un¡¯abbronzatura perfetta, si alzasse di continuo l¡¯asticella a mano a mano che la pelle diventa pi¨´ scura. ¡°La persistente insoddisfazione per il proprio colorito ¨¨ causa di un disagio pi¨´ o meno profondo a seconda della seriet¨¤ della situazione¡± sottolinea la dottoressa Somma. Spesso la tanoressia ¨¨ associata a un disturbo da dismorfismo corporeo (dismorfofobia), cio¨¨ la preoccupazione eccessiva per un difetto nell¡¯aspetto esteriore, che a volte consiste in una minima anomalia e altre ¨¨ addirittura immaginario. Nel caso della tanoressia, non si ¨¨ mai soddisfatti del colorito della pelle, motivo per cui ci si espone spesso al sole o si effettuano di frequente lampade. L¡¯insoddisfazione per il proprio aspetto fisico (abbronzatura compresa) pu¨° favorire ansia e depressione.
tanoressia e isolamento
¡ª ?A rischio di tanoressia (un po¡¯ pi¨´ comune fra le donne rispetto agli uomini), ¨¨ chi ¨¨ affetto da dismorfofobia e chi ha la fissazione per l¡¯esercizio fisico. A esserne pi¨´ interessati sono gli adolescenti: infatti, ne soffre circa il 7% di loro contro circa il 4% della popolazione generale. Il campanello d¡¯allarme principale, spesso non avvertito da chi ha questo problema, ¨¨ l¡¯eccessiva focalizzazione sull¡¯abbronzatura, che diventa un pensiero ricorrente. I sintomi tipici della tanoressia sono la perdita di controllo sui propri comportamenti, che porta a dedicare troppo tempo e troppe energie all¡¯esposizione al sole, e il disagio e la tristezza collegati a un¡¯abbronzatura non soddisfacente. ¡°Dedicarsi in misura eccessiva a questa attivit¨¤ pu¨° anche portare all¡¯isolamento sociale, perch¨¦ per essa si pu¨° arrivare a rinunciare a occasioni conviviali¡± avverte la dottoressa Somma. Per la cura della tanoressia ¨¨ attualmente indicata la terapia cognitivo comportamentale e, pi¨´ precisamente, tecniche legate al trattamento della dismorfofobia e delle dipendenze.
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