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Il sole fa male agli occhi? L¡¯esperto spiega come proteggerli e quali occhiali usare
Anche se per la maggior parte degli italiani le vacanze sono ancora lontane, gi¨¤ in questo periodo in molti si concedono, soprattutto in concomitanza dei weekend, qualche giorno di relax da trascorrere all¡¯aperto. Oltre che la pelle, bisognerebbe proteggere anche gli occhi dai raggi del sole, soprattutto quando si sta in ambienti in cui vi sono riverberi, come al mare, in piscina o in alta montagna (se c¡¯¨¨ neve).
il sole e i problemi per gli occhi
¡ª ?A essere nocivi per gli occhi sono i raggi ultravioletti Uva e Uvb. Nel breve termine, un¡¯esposizione non protetta al sole pu¨° comportare problemi come la dermatite palpebrale e la cheratocongiuntivite attinica. Il primo disturbo consiste nell¡¯arrossamento della palpebra, che diventa pi¨´ sensibile non soltanto al sole, ma anche alle polveri e ai cosmetici. Inoltre, questa malattia causa bruciore e la sensazione di avere della sabbia all¡¯interno dell¡¯occhio. ¡°La cheratocongiuntivite attinica consiste invece nell¡¯infiammazione sia della congiuntiva sia della cornea. Provoca arrossamento, bruciore intenso, dolore, sensazione di corpo estraneo nell¡¯occhio, fastidio alla luce e aumento della lacrimazione¡± spiega il dottor Fabrizio Formenti, responsabile dell¡¯Unit¨¤ Operativa di Oculistica degli Istituti Clinici Zucchi di Monza.
i problemi a lungo termine
¡ª ?Invece, sul lungo periodo l¡¯esposizione alla luce solare senza la protezione di lenti scure aumenta il rischio di pterigio, cataratta e maculopatia. ¡°Lo pterigio consiste in una crescita anomala della congiuntiva, che pu¨° arrivare anche a coprire la cornea, facendola apparire biancastra e, nei casi pi¨´ seri, causando astigmatismo. A volte tale malattia ¨¨ asintomatica, altre volte comporta lacrimazione eccessiva, bruciore, arrossamento e sensazione di corpo estraneo nell¡¯occhio¡± prosegue il dottor Formenti. Anche se ¨¨ l¡¯invecchiamento a giocare un ruolo cruciale nel loro sviluppo, la cataratta e la maculopatia sono favorite da un¡¯esposizione non protetta al sole. La cataratta consiste nell¡¯opacizzazione del cristallino, che ¨¨ causa di una visione offuscata, mentre la maculopatia ¨¨ un disturbo che interessa la parte centrale della retina (la macula, appunto) che pregiudica soprattutto la visione distinta, indispensabile in attivit¨¤ come la lettura.
occhiali da sole e protezione
¡ª ?Cos¨¬ come si fa con la pelle, anche gli occhi vanno protetti dalla luce solare. Per farlo ¨¨ sufficiente indossare un paio di occhiali da sole. La scelta del modello, per¨°, non deve essere affidata al caso, ma va ben ponderata, tenendo in considerazione prima del fattore estetico il potere filtrante delle lenti. In tal senso, il marchio CE, quando si riferisce a Comunit¨¤ Europea, ¨¨ una garanzia. ¡°Attenzione a non confondere questo marchio con uno analogo, che per¨° sta per "China Export". Nella sigla che fa riferimento alla Comunit¨¤ Europea, la C e la E sono pi¨´ distanziate¡± sottolinea il dottor Formenti. Tutti gli occhiali da sole devono essere venduti insieme a un documento (il ¡°libretto¡±), su cui ¨¨ indicato il loro grado di protezione in base a una scala che va da 1 a 5 a seconda della capacit¨¤ di assorbimento dei raggi Uv, in ordine crescente. Pi¨´ si hanno gli occhi chiari, pi¨´ il potere schermante dovrebbe essere elevato. Chi prevede di trascorrere giornate in spiaggia, in piscina o sulla neve dovrebbe optare per modelli che riportano la dicitura ¡°anti-Uv 100%¡±, che proteggono anche dai riverberi. Nella scelta della montatura non bisogna basarsi solo sull¡¯estetica. Infatti, per evitare che i raggi solari raggiungano gli occhi ¨¨ necessario che le lenti arrivino fino alle sopracciglia e che riparino anche lateralmente, cos¨¬ da impedire il passaggio della luce. Infine, qualora la superficie oculare si secchi per umidificarla, si pu¨° far ricorso alle lacrime artificiali.
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