Bocca
Bite: quando serve e perch¨¦ pu¨° aiutare nello sport
Tra gli sportivi cos¨¬ come tra le persone comuni, negli ultimi tempi l¡¯utilizzo del bite dentale ¨¨ sempre pi¨´ diffuso. Nei casi in cui sia effettivamente indicato, questo dispositivo ¨¨ infatti in grado di migliorare sia le prestazioni fisiche sia la qualit¨¤ della vita in generale. Attenzione per¨° a non considerarlo come un ¡°antidoto¡± a tutti i problemi della bocca.
Con il bite si bilanciano meglio i carichi occlusali
¡ª ?¡°La ricerca scientifica e l¡¯esperienza clinica hanno dimostrato l¡¯esistenza di una correlazione fra l¡¯equilibrio dell¡¯apparato stomatognatico e dell¡¯apparato locomotore. In particolare, un buon coordinamento muscolare favorisce da un lato un dispendio energetico minimo e dall¡¯altro un risultato ergonomico massimo. Gli studi scientifici evidenziano inoltre come la mancanza di stabilit¨¤ occlusale, dovuta per esempio a malocclusione (ossia un non perfetto allineamento delle arcate dentarie), perdita di denti, presenza di protesi dentali e otturazioni incongrue, possa influenzare indirettamente la postura e l¡¯efficienza dei muscoli e, di conseguenza, l¡¯equilibrio¡± spiega la dottoressa Joanna Nowakowska, odontoiatra responsabile dell¡¯Ortodonzia della Clinica Odontoiatrica Universitaria dell¡¯Irccs Ospedale Galeazzi-Sant¡¯Ambrogio di Milano, diretta dal professor Luca Francetti.
Laddove necessario, l¡¯utilizzo del bite, che facilita un riposizionamento mandibolare, contribuisce al miglioramento della dinamica neuromuscolare. In altre parole, a seguito dell¡¯impatto che ha sull¡¯articolazione temporo-mandibolare, questo dispositivo ha effetti positivi sull¡¯intero fisico. Infatti, poich¨¦ contribuisce a bilanciare meglio il carico fra i due lati del corpo, grazie al bite si migliorano le prestazioni muscolari, si aumenta la potenza e si riduce la fatica.
Le varie funzioni del bite dentale
¡ª ?Il bite ¨¨ un dispositivo non invasivo, che aiuta a diminuire il rischio di infortuni e di patologie da sovraccarico. Non ¨¨ utile, per¨°, a correggere malocclusioni. Confortevole da indossare, ¨¨ realizzato in materiale biocompatibile, non tossico, anallergico, inodore e insapore. Si inserisce e si rimuove con estrema facilit¨¤ e non ¡°stressa¡± i denti. In genere, viene utilizzato durante la notte e lo si pu¨° usare tranquillamente anche nel corso degli allenamenti. ¡°Infatti, il bite non crea alcun problema n¨¦ alla respirazione n¨¦ alla deglutizione¡± puntualizza la dottoressa Nowakowska. In ambito sportivo, soprattutto nelle discipline che prevedono sforzi brevi ma molto intensi, accade con una certa frequenza che si digrignino e si serrino i denti. ¡°Il bite rappresenta un prezioso aiuto anche in questi casi. Nelle attivit¨¤ anaerobiche sono da preferire i modelli rigidi, che obbligano la mandibola a rimanere in posizione fissa anche in situazioni di notevole stress occlusale¡± prosegue l¡¯esperta. A chi pratica sport che possono mettere a rischio i denti, come il basket, possono essere utili bite che, oltre a quella occlusale, hanno anche una funzione aggiuntiva di protezione.
Cefalea muscolo tensiva: si contrasta anche con il bite
¡ª ?Il frequente digrignamento dei denti pu¨° anche favorire un particolare tipo di mal di testa: la cefalea muscolo tensiva. A volte in questo problema gioca un ruolo rilevante lo stress, che quando tocca picchi elevati porta a serrare la mandibola spesso. Anche in tali casi, il bite pu¨° contribuire a migliorare la situazione. ¡°L¡¯eccessiva tensione dei muscoli del volto ha un doppio effetto negativo su chi pratica sport: infatti, da un lato pregiudica le prestazioni, mentre dall¡¯altro, se causa la comparsa di mal di testa, complica l¡¯allenamento. La cefalea muscolo tensiva ¨¨ un problema molto penalizzante anche sul lavoro e nella vita di relazione¡± conclude la dottoressa Nowakowska.
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