Poi c¡¯¨¨ il capitolo elettrostimolazione. Non ne abbiamo ancora parlato, ma stiamo testando un elettrostimolatore pensato in maniera specifica per i runner. Si chiama Compex Runner ed ¨¨ efficace nella preparazione muscolare, nel trattamento del dolore, nella prevenzione degli infortuni e nel recupero.
I programmi sono stati studiati proprio per tutti i runner che vogliono integrare l¡¯allenamento con l¡¯elettrostimolazione che pu¨° aiutare in caso di dolori legati a infiammazioni, ma anche per la prevenzione di distorsioni alla caviglia, crampi, mal di schiena, o per il rafforzamento del busto e quindi per la core stability, dei muscoli delle gambe, dei polpacci, ecc¡
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