Indossare l'abbigliamento da running adatto quando si corre all'aperto ¨¨ fondamentale. Basta fare una corsa in una giornata fredda e umida per capirlo! Oggi vi parliamo dell'importanza del base layer, o primo strato, per correre al caldo e asciutte a tutte le temperature
Nel lessico quotidiano ¨¨ la classica "maglia della salute". Gli sportivi evoluti la chiamano base layer, il primo strato (e anche il primo alleato) che permette di correre al caldo e asciutte quali che siano siano le condizioni meteo e le temperature esterne. ?
Il base layer ¨¨ una maglia molto fasciante in tessuto tecnico (sintetico o naturale), con caratteristiche specifiche e una vestibilit¨¤ appositamente studiata (volendo ci sono pure i leggings, con la stessa funzione).?
Si pu¨° indossare da sola finch¨¦ le temperature lo consentono; ma viene abbinata ad altri strati isolanti esterni, come maglie termiche o giacche, quando inizia a fare pi¨´ freddo, piove, tira vento.
Il fit aderente ha il compito di isolare il corpo e di impedire il passaggio di vento e freddo tra il tessuto e la pelle con cui ¨¨ a contatto. In questo modo l'area coperta rimane perfettamente protetta.
Ha anche il compito di assorbire l'umidit¨¤ prodotta durante l'attivit¨¤ e portarla verso l'esterno per farla evaporare. Cos¨¬ che il corpo rimanga asciutto e non si raffreddi per tutta la durata dell'attivit¨¤.
Sono poi le caratteristiche tecniche del tessuto con cui ¨¨ realizzato il base layer ad offrire vantaggi aggiuntivi: tra questi una maggiore traspirabilit¨¤, l'asciugatura rapida, la termoregolazione e la capacit¨¤ di impedire la proliferazione di batteri che causano cattivo odore.
Indossare l'abbigliamento da running pi¨´ adatto quando si corre all'aperto, quali che siano siano le condizioni meteo e le temperature, ¨¨ molto importante. Basta fare una corsa in una giornata fredda e umida per capirlo!
Abbiamo gi¨¤ parlato del principio di "vestirsi a cipolla" - o regola degli strati - per realizzare il perfetto outfit da running nelle messe stagioni.
Abbiamo anche gi¨¤ detto dell'importanza di trovare le scarpe da running giuste per correre in sicurezza e pi¨´ a lungo, di quanto conti provarle prima di acquistarle e farsi consigliare da un esperto nella scelta (soprattutto se si ¨¨ delle neofite della corsa).
Ora, per orientarvi nella scelta del base layer, nelle prossime schede vi raccontiamo quali sono le soluzioni proposte da alcuni brand sportivi e le loro caratteristiche tecniche.?Partendo da una regola fondamentale: la qualit¨¤ dei tessuti con cui sono realizzati, fattore di cui occorre tenere conto prima che l'occhio cada sul design e sullo stile.
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