Un recente studio ha spiegato con quanti passi al giorno si previene lĄŻaumento di peso in et¨¤ adulta e quanti ne servono per dimezzare il rischio di obesit¨¤?
Un "nuovo" segreto per salute e benessere. Secondo un recente studio pubblicato dalla rivista Nature Medicine, percorrendo ogni giorno 8.600 passi si pu¨° prevenire lĄŻaumento di peso in et¨¤ adulta. Incrementando fino agli 11.000 passi giornalieri, si pu¨° dimezzare il rischio di raggiungere lĄŻobesit¨¤.
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