Ma non ¨¨ solo con il running che Taylor Swift si mantiene in forma, perch¨¦ da anni frequenta regolarmente una palestra di New York fondata da Simone De La Rue, ex ballerina di Broadway e personal trainer di origini australiane. Il metodo "BBS" si basa sulla combinazione di cardio ad alta intensit¨¤ grazie a danza e movimenti a corpo libero o con manubri leggeri che hanno lo scopo di rendere i muscoli lunghi e magri. Bastano venti minuti di questo allenamento, ma fatti con costanza, per essere al top, proprio come lo ¨¨ Taylor Swift.
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