Spaventate dalla multidisciplina? ¡°Nessuna paura, si pu¨° iniziare con attivit¨¤ alternative ¨C assicura Martina Dogana ¨C se correte gi¨¤, provate ad imparare a nuotare, ma non fatevi spaventare dal traffico in bicicletta: si pu¨° anche iniziare a ¡°fare la gamba¡± con spinning o idrobike. L'importante ¨¨ muoversi, stare in forma, sentirsi bene e ricordarsi che il triathlon non ¨¨ una missione impossibile¡±. ¡°Con il multisport non vi annoierete mai e avrete sempre un buon motivo per allenarvi ¨C spiega Annamaria Mazzetti ¨C portate avanti il vostro sport preferito con passione, ma trovate alternative: in questo modo si possono prevenire infortuni, trovare sempre condizioni meteo favorevoli e prima o poi provare a fare una gara di triathlon, lo fanno le donne lavoratrici e le mamme, non ¨¨ una cosa per supereroi, ma alla portata di tutti. E poi, facendo sport con questa costanza, anche a tavola ci si pu¨° concedere qualche sfizio in pi¨´, senza temere per il proprio peso¡±. Parola di olimpionica.
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