Eliud Kipchoge dall'allenamento alla dieta, le scarpe e la fattoria: i segreti del re della maratona

"No Human Is Limited" è il suo motto (e il titolo del suo libro): per Eliud Kipchoge di sicuro limiti non ce ne sono e lo ha dimostrato ancora una volta alla Maratona di Berlino 2022, dove ha migliorato il suo record del mondo portandolo a 2h 01' 09", limandolo di trenta secondi rispetto al crono di 2h 01' 39" stabilito, sempre nella capitale tedesca, nel 2018. Senza dimenticare che è stato il primo uomo capace a scendere sotto le due ore, ma lo ha fatto in una maratona non ufficiale, nel 2019 a Vienna, correndo in 1h 59' 40" in un evento che è stato costruito ad hoc e in cui ha potuto usufruire dell'aiuto di alcune "lepri". Non è escluso che Kipchoge possa ancora migliorare il record del mondo e scendere sotto le due ore, chissà, magari a Parigi, anche se avrà quasi 40 anni. Ufficialmente il keniota è nato il 5 novembre 1984, ma l'anagrafe in Kenya non è sempre affidabile e i 40 potrebbe averli già superati. Ad ogni modo una cosa è certa: con l'età Eliud Kipchoge migliora. Vediamo come si allena durante la settimana e quali sono i segreti della sua forza.