Cos'ha il running di speciale?
"Lo ritengo uno degli sport pi¨´ completi, in grado di mettere in moto corpo e mente, e al contempo meno esigente dal punto di vista economico per le attrezzature. Inoltre, l¡¯aumento delle endorfine e il calo del cortisolo lo rende un attivit¨¤ appagante anche a livello mentale, mi aiuta a liberare la mente e affrontare con pi¨´ calma i problemi quotidiani".
?Ascolti della musica quando corri?
"Il mio allenamento ¨¨ sempre scandito dai brani hit del momento dove per¨° non mancano mai nella mia playlist alcuni classici senza tempo come per 'Boccadasse' di ?Gino Paoli? ed Ornella Vannoni e 'La donna Cannone' di ?Francesco de Gregori?. 'Grande Amore' de il Volo ¨¨ invece l'ultima new entry nella mia playlist".
Partecipi o hai partecipato anche a delle gare?
"Ho corso all'Inferno Run (nella quarta scheda, il video - ndr), ma il mio sogno nel cassetto ¨¨ disputare la Marathon des Sables una corsa sulla distanza di 240 km che si svolge interamente nel Sahara marocchino".
Sappiamo che sei una sportiva a 360 gradi, che altre discipline segui e pratichi?
"Il volo pindarico con la testa e il contorsionismo mentale... scherzi a parte lo sci, come accennato prima sono membro della NAST e la bicicletta. Ho una carenza sul nuoto, pur essendo ligure, che dovr¨° colmare prima o poi".(Continua nella prossima scheda)
Nicol¨° Schira
? RIPRODUZIONE RISERVATA