Mettersi alla prova. La corsa ¨¨ una costante sfida con se stessi, non esiste un punto di arrivo perch¨¦ ogni volta che raggiungiamo un obiettivo viene naturale porsene un altro ancora pi¨´ grande. Cominciare a correre rimane comunque la sfida pi¨´ grande, il primo passo ¨¨ sempre il pi¨´ difficile! Dopo qualche settimana di allenamento, infatti, la fatica diminuisce perch¨¦ il corpo ¨¨ pi¨´ allenato e pronto ad affrontare un carico di allenamento maggiore rispetto alla settimana precedente! ? straordinario vedere come il corpo e la mente reagiscano alla fatica diventando sempre pi¨´ forti!?(continua nella scheda successiva)
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