La Graziani ¨¨ una runner convinta: si allena a Milano e rinuncia ad alcool e grassi una settimana prima della gara
Marina Graziani, ex velina, oggi si occupa di comunicazione ?e coltiva con passione un hobby: il jogging. Ha corso la maratona di Vancouver, l¡¯abbiamo incontrata alla mezza di Gerusalemme e ha percorso ventidue chilometri anche a Milano. Per lei, ?cascata di capelli biondi e sorriso al neon, la corsa ¨¨ uno stile di vita.
"Corro da quando ero adolescente, partecipavo alle staffette ?con le Onlus, a sostegno dei bambini disagiati. Oggi non so vivere senza sport, mi serve per scaricare lo stress, se non lo pratico vado in astinenza".
Quante volte si allena?
"Tre volte a settimana percorro dieci chilometri ascoltando musica soft,? in alternativa nuoto o palestra".
Dove?
"Vivo a Milano, vado spesso alla ?Montagnetta, a due passi da casa. Vado anche a Trenno e al Boscoincitt¨¤".
Che cosa mangia?
"Tutto, dalle verdure ai carboidrati, per fortuna ?ho un buon metabolismo. Una settimana prima del via evito alcol, grassi e salsicce, prima ?della gara mangio riso e pollo".(continua nella prossima scheda)
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