Si tratta di un nuovo programma di allenamento che ha come obiettivo la tonificazione muscolare e il benessere psicofisico della mamma a partire da sei settimane dopo il parto
Era gennaio, ero incinta da tre mesi e ogni giorno pensavo a come potesse cambiare la mia vita con la piccolina in arrivo. Poi un incontro, quello con la mia ginecologa che mi suggerisce di diventare istruttrice MammaFit. Andando alla ricerca di informazioni, scopro un mondo bellissimo e decido di frequentare un corso per insegnare ginnastica con il passeggino e con il marsupio.
Perch¨Ś sono diventata istruttrice MammaFit? Sono una consulente di comunicazione, seguo diversi brand e soprattutto ho un blog di sport (www.karenpsport.it) dove dal 2009 racconto le mie esperienze con lĄŻobiettivo di diffondere il messaggio che volere ¨¨ potere nella vita come nello sport. Lo sport ¨¨ la mia pi¨´ grande passione e con il blog ¨¨ diventato in parte il mio lavoro. Ma ho sempre avuto un sogno: fare la personal trainer e con il percorso di studio MammaFit ho cercato in parte di realizzarlo, unendo una passione a quello che diventer¨°, quello che la mia vita mi sta regalando, lĄŻessere mamma. Credo che il lavoro sia importante, ma non voglio che mi faccia perdere attimi unici con la mia bimba e per questo ho scelto di formarmi per una professione che mi permetter¨¤ di gestire ancora meglio il mio tempo e dove lei potr¨¤ essere accanto a me, nel passeggino o nel marsupio! Ho deciso di diventare istruttrice MammaFit e dopo solo un mese dallĄŻattestato ho dato il via al mio primo corso a Cant¨´, nella mia citt¨¤, dove in pochissimo le mamme iscritte sono diventate sempre di pi¨´.
Diventare istruttrice in gravidanza. Diventare istruttrice MammaFit e incontrare altre mamme proprio durante questi nove mesi di attesa, per me ¨¨ stata una grandissima fortuna. Ho potuto ammirarle sorridere mentre guardano i loro bambini, ho imparato che ogni donna riscopre dopo il parto una pazienza e una forza incredibili, ho capito che prima di tutto viene il proprio bambino, ma che ¨¨ molto importante ricordarsi di essere anche donne. Ho visto le mamme dei miei corsi impegnarsi agguerrite per ritrovare la forma fisica, per se stesse e per il rapporto con il partner e le ho ammirate perch¨Ś nonostante i sacrifici e la fatica ce la mettono tutta, senza arrendersi. E allora ho scoperto che diventare mamma ¨¨ la fortuna pi¨´ grande per una donna, che non sar¨¤ facile, ma che ce la far¨°, che MammaFit ¨¨ la strada pi¨´ giusta che potessi intraprendere e che come loro torner¨° pi¨´ in forma di prima.
(continua nella prossima scheda)
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