Lo sport per combattere il diabete: tutto merito dell'irisina

La rivista Diabetes pubblica i risultati di anni di lavoro all'Università di Bari: muoversi è fondamentale per contrastare il diabete.

Praticare sport con regolarità fa bene alla salute e migliora la qualità di vita. Lo sappiamo da tempo e continuiamo a ribadirlo. Ora arriva un’ulteriore conferma e riguarda il diabete che, secondo i dati Istat, colpisce almeno 3,3 milioni di italiani. Secondo un recente studio, è merito di un ormone rilasciato dai muscoli in seguito all'attività fisica, se lo sport migliora la produzione di insulina e costituisce una potente arma contro il diabete.

E’ giunto a questa conclusione il professor Francesco Giorgino insieme ad Annalisa Natalicchio e Nicola Marrano che presso l'Università degli Studi di Bari Aldo Moro hanno condotto la ricerca (pubblicata sulla rivista Diabetes) che ha permesso di ampliare il ruolo dell'irisina, ormone identificato nel 2012 già noto per la sua capacità di trasformare l'energia in calore, contrastando così l'obesità. L'equipe ha dimostrato che i muscoli rilasciano irisina anche quando si è esposti a un eccesso di grassi saturi nella dieta; ma, soprattutto, ha scoperto che l'irisina aumenta la produzione di insulina da parte delle cellule beta del pancreas. Questo avviene perché mette i muscoli in grado di "sentire" il danno derivato da un eccesso di grassi nella dieta e di comunicare questa situazione alle cellule beta pancreatiche, che producono l'insulina: così facendo, i muscoli segnalano loro che c'è necessità di aumentare la prestazione.

Chi soffre di diabete ha livelli di irisina nel sangue più bassi rispetto al soggetto sano, e la scoperta potrebbe quindi porre le basi per nuove terapie a base di questo ormone, in grado di controllare i livelli di glicemia.
I numerosi studi che in epoca recente stanno indagando il ruolo dell’irisina stanno portando alla luce importanti caratteristiche di questo ormone prodotto durante l’attività fisica, tanto da essersi meritato la definizione di “ormone dello sport”. Si può infatti affermare che l’ormone viene regolato dell’attività fisica: più sport si pratica, più irisina verrà prodotta dal nostro organismo, più in forma e in salute sarà il nostro organismo.

Marianna Zarcone