Urban Obstacle Race: allenatevi forte, arriva una corsa per veri duri

Il 27 maggio nell’area ex Expo sette chilometri pieni di insidie: ecco la gara più rock di sempre

?Siamo stati noi a portare le obstacle race in Italia nel 2012 - racconta Andrea Trabuio, responsabile mass events Rcs Sport - e abbiamo deciso d’ampliare la nostra offerta con la Virgin Active Urban Obstacle Race rimanendo fedeli alla nostra filosofia e volontà d’innovare. Rispetto alla Strongman Run, il nostro primo evento di questo tipo, la Urban è più individuale, gli ostacoli vanno affrontati singolarmente e sono diversi, li sveleremo con dei filmati in queste settimane. Inoltre la gara si distingue per la presenza di una catena di palestre e club come Virgin e grazie alla location, che utilizzeremo anche per la Color Run?. Il nuovo format di Rcs Sport-Rcs Active Team è stato presentato ieri a Milano e andrà in scena sabato 27 maggio al Parco Experience Milano (area ex Expo). ? una corsa di 7 Km incentrata sull’allenamento funzionale che utilizza gli elementi del paesaggio urbano come parte del percorso, basandosi anche su attrezzi come plyo box (una scatola per salti) e kettlebell (peso con maniglia), alternati con ostacoli tipici di queste gare, in materiali naturali e industriali.

? rock -? ?Non è una corsa dance o pop, è per veri duri, a me piace perché è di rottura e in controtendenza rispetto al resto del panorama running, esattamente come la musica che amo — dichiara Ringo, direttore di Virgin Radio, media partner dell’evento — poi parte alle 14, nel pomeriggio è più adatta a tipi come me!?. ?Sono convinto che sarà l’attività fisica dei prossimi 10 anni, almeno per noi: riunisce una parte cardio, con un lavoro su forza e potenza, ma anche una parte funzionale - commenta Luca Valotta, presidente Virgin Active Continental Europe -. Il legame sia con l’allenamento funzionale sia con il running è molto importante per noi, entrambe contano un’ampia base di appassionati di tutte le categorie sociali e demografiche?.

Riscaldamento -?Le corse ad ostacoli in Italia sono ormai una quarantina, per una tendenza che riscuote successo, anche tra il pubblico femminile. La Virgin Active Urban Obstacle Race si distingue grazie alla partenza con il warm-up grid. I partecipanti saranno fatti disporre ciascuno in un quadrato del grid (una griglia delimitata a terra) e dovranno compiere degli esercizi sia utilizzando attrezzi sia a corpo libero, finita la serie saranno liberi di partire. Previsto un grid anche per chi non ha superato le prove ed è costretto a un esercizio di penalità, il Donkey Kicks. Cominciate ad allenarvi, il solo riscaldamento potrebbe costare caro alle vostre energie.