I soldi non fanno la felicità, lo sport sì: ecco la prova scientifica

"Se potessi avere mille lire al mese"... e un abbonamento in palestra. I soldi non fanno la felicità, ma l'attività fisica sì: parola degli studiosi di Oxford e Yale, che hanno pubblicato su "The Lancet" il loro clamoroso approfondimento.? Prendendo un campione di 1,2 milioni di persone, tutti americani, la correlazione tra lo stato emotivo positivo e l'attività fisica è stata chiara, ben più di quella con il reddito: le tre domande erano infatti "Quali attività fisiche svolgi?", "Quante volte ti è capitato di sentirti stressato o infelice negli ultimi 30 giorni" e "Quanto guadagni".?

Incrociare i dati è stato semplice quanto sorprendente: chi fa sport sta male solo 35 giorni, chi no ben 53. Ma ancor più clamoroso è invece il feed sul reddito netto: la sola attività fisica infatti alza il numero di persone felici esattamente alla pari di quelle che guadagnano 25 mila dollari netti annui. Morale della favola: non puoi decidere quanto guadagnare per sentirti meglio, ma quanto sport fare sì.?

Occhio però a non esagerare, perché lo studio condanna anche l'eccesso di attività: è più felice chi si allena dalle tre alle cinque volte a settimana, per un tempo tra mezzora e un'ora. Preferenze? Tirano di più gli sport di squadra, probabilmente perché l'interazione con altre persone ""stappa" ulteriormente l'emotività di ciascuno, aiutandolo ad aprirsi.?