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Federica Sugamiele ¨¨ pronta per l'esordio sui 42 km alla Milano Marathon: "Non vedo l'ora"
Meno di due settimane alla Generali Milano Marathon 2021. Un¡¯edizione completamente rinnovata a causa della pandemia ma non per questo non all¡¯altezza della storia e del prestigio che caratterizza la corsa meneghina dei 42,195 km.
La debuttante
¡ª ?Tra gli atleti ¨¦lite ci sar¨¤ anche lei, Federica Sugamiele. Trapanese ma trasferitasi a Palermo gi¨¤ da diversi anni per seguire il prof. Gaspare Polizzi, uno tra i pi¨´ grandi tecnici del mezzofondo azzurro. Classe 1996, Federica corre per la societ¨¤ Caivano Runners e dopo le esperienze positive sui 5000 metri su pista e nella corsa campestre, dove ha vestito pi¨´ volte la maglia azzurra, sulla spinta del suo tecnico, ha deciso di cimentarsi nelle lunghe distanze.
I risultati, del resto, le hanno dato ragione fin da subito vista l¡¯ottima prova all¡¯esordio nella mezza maratona, in occasione dei campionati italiani del 2019, dove nella sua Palermo si ¨¨ classificata al secondo posto in 1:14:42. Una prova confermata ai successivi campionati italiani di Verona, chiusi in 1:13:04 e, ancor di pi¨´, ai campionati del mondo di Gdynia (in Polonia) lo scorso autunno.
Un approccio graduale, maturato lentamente nel tempo come ci spiega la stessa Federica: "La scelta di correre una maratona non si ¨¨ concretizzata in un momento preciso vero e proprio. Diciamo pure che mi sono lasciata convincere dalle riflessioni fatte ad alta voce dal mio allenatore. Da sempre mi dice che sono portata per le lunghe distanze. Io, del resto, non sono certo il tipo che si tira indietro e quando quest¡¯inverno me l¡¯ha ribadito mi sono convinta definitivamente. In fondo, gli allenamenti lunghi sono quelli in cui mi sento pi¨´ a mio agio".
Una preparazione tra alti e bassi
¡ª ?Una preparazione che, per¨°, ¨¨ stata condizionata da qualche intoppo ¨C un problema al dente del giudizio che ha presentato ripercussioni su tutto il lato del corpo interessato ¨C fortunatamente, ora, risolto ma che, comunque, ha fatto perdere qualche allenamento: "Dopo il contrattempo che ho avuto il mio obiettivo diventa finire la gara al meglio delle mie possibilit¨¤. Non voglio fare nessuna previsione cronometrica. In fondo, sono alla mia prima maratona e devo ancora imparare molto e, ancor di pi¨´, fare esperienza. Ho chiesto molti consigli alle atlete pi¨´ grandi di me, come ad esempio alla maratoneta Giovanna Epis, per¨° un conto ¨¨ prendere nota di quello che ti viene detto, un altro paio di maniche ¨¨ viverlo sulla propria pelle. Ad ogni modo, non vedo l¡¯ora che arrivi il giorno della gara!".
La Sugamiele in questo periodo si sta allenando a Palermo senza la supervisione del suo coach, impegnato a Sestriere dove sta seguendo i gemelli Zoghlami, con i quali ha un rapporto molto stretto. In particolare con un di essi ¨C Osama (professionista per l'Aeronautica Militare e specialista dei 3000 siepi) ¨C con il quale, oltre alla passione per la corsa, condivide molto altro, visto che i due sono fidanzati da diverso tempo: "Condividere la stessa passione assieme al proprio partner ¨¨ bellissimo! Ci capiamo a vicenda, soprattutto quando c¡¯¨¨ qualcosa che non va oppure quando siamo in tensione prima di una gara. Certo, vista la differenza che c¡¯¨¨ tra le nostre andature, non riusciamo spesso a correre assieme. Tuttavia, ogni tanto una mano riesce a darmela durante gli allenamenti pi¨´ impegnativi".
Milano da tempo
¡ª ?Federica Sugamiele non poteva scegliere un evento migliore per debuttare e cercare una buona riscontro cronometrico, capace di affermarla sul panorama nazionale come nuova maratoneta. La Generali Milano Marathon, infatti, detiene le migliori prestazioni mai realizzate sul suolo italiano: 2h04¡¯46¡¯¡¯ per gli uomini e a 2h22¡¯25¡¯¡¯ per le donne, entrambe stabilite nell¡¯edizione del 2019, rispettivamente da Titus Ekiru e Vivian Kiplagat. Gli organizzatori, per¨°, non si accontentano di detenere questi primati, prefiggendosi di abbassare nuovamente i due crono.
L'edizione 2021
¡ª ?La gara, con partenza all¡¯alba (alle 6:30 del mattino), sar¨¤ riservata agli ¨¦lite runners invitati dall¡¯organizzazione ed agli amatori veloci che possono vantare un tempo inferiore alle 2h45¡¯, con un massimo di 120 partecipanti complessivi. I top runners, in questa special edition 2021, si sfideranno su un veloce circuito ad anello ripetuto per 6 volte, con un primo giro da 4695 metri e cinque giri da 7500, attorno a Piazza del Cannone, di fronte al Castello Sforzesco, nel cuore di Milano. Tra di loro, fari puntati sulla siciliana Federica Sugamiele.
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