Runner, attenzione a curare i mali di stagione: come evitare il doping in farmacia

Se dobbiamo curare un raffreddore, un’infiammazione o qualunque altro problema fisico, in farmacia dobbiamo muoverci con cautela. Quello che c'è da sapere

Cos’è per voi correre d’inverno? Sfida, resilienza, forza d’animo, prova di volontà... Bene. Significa però anche il rischio di qualche malanno. Raffreddore, mal di gola, costipazione, influenza.

Non siamo super eroi: anche i runner si ammalano. Proprio perché siamo atleti però, quando arriva il momento di curarsi, è necessario stare attenti ai medicinali da assumere.

Chi fa gare deve rispettare le regole dell’antidoping. Le sostanze vietate sono proibite per tutti gli atleti. Non conta a che velocità si corra: tutti i tesserati sono uguali davanti ai regolamenti.

Se dobbiamo curare un raffreddore, un’infiammazione o qualunque altro problema fisico, in farmacia dobbiamo muoverci con cautela. Troppe volte sentiamo parlare di runner squalificati per una sostanza proibita assunta con leggerezza.

La prima cosa da fare, pur ovvia, è di guardare bene la confezione del medicinale. Il bollino con la scritta “doping” è ben visibile, per dimensione e colore. Potrebbe bastare questo scrupolo per evitare ogni guaio.

Per approfondire ulteriormente la questione, ci viene in aiuto la dottoressa Linda Boerci, fiduciario medico del Comitato lombardo della Federazione di Atletica.

In caso di tosse, possiamo stare abbastanza tranquilli. I sedativi (antitussivi) che riducono lo stimolo a tossire contengono codeina. Il nome è suggestivo, ma non è una sostanza dopante.

Naso chiuso per raffreddore, influenza o sinusite. In questo caso vengono assunti dei decongestionanti, per eliminare il muco e liberare il naso.

I farmaci che contengono nafazolina, fenilefrina e ossimetazolina, usati per via nasale, non sono dopanti. Attenzione invece a efedrina e pseudoefedrina. La sostanza non deve raggiungere nelle urine la concentrazione di, rispettivamente, 10 mcg/ml e 150 mcg/ml.

I cortisonici sono farmaci che hanno un’azione antinfiammatoria per le vie aeree se inalati. In questa famiglia rientrano beclometasone, budesonide, betametasone, spesso presenti in alcuni preparati per aerosol.

Queste sostanze non sono doping se usati per via inalatoria. Vengono ritenute invece doping se presi per via orale (in compresse) dalle 23:59 del giorno prima di una competizione.

La casistica è complessa e sempre in aggiornamento. Per questo è necessaria la massima attenzione personale, fare riferimento al medico curante e consultare il sito di Nado (Organizzazione Nazionale Antidoping) Italia, in caso di uso terapeutico di sostanze vietate. Ma soprattutto, è vietato essere superficiali.