Manuel Di Geronimo e la Spartan Race in giro per il mondo: "Una scossa di adrenalina fortissima"

"La mia passione per la Spartan Race nasce per una casualità: è come il sogno che un bambino ha di correre nel fango e di dedicarsi all'avventura, poter correre gli ostacoli e divertirsi". Si presenta così Manuel Di Geronimo, fiorentino, classe 1989,?laureato in Scienze Motorie e diplomato in Osteopatia?e autore del libro "Il manuale completo delle corse a ostacoli". Nella vita è un coach online e un imprenditore digitale, ma soprattutto un grande sportivo: ha corso più di 110 Sparta Race, partecipando ai campionati europei e per 3 volte al campionato del mondo a Lake Tahoe, negli Stati Uniti.

Quando è iniziato tutto?

"Nel 2014, quando ho corso la prima gara a Roma: ho perso la testa e ho cominciato a viaggiare per questo sport, me ne sono innamorato e ora non riesco più a farne a meno".

Come ci si prepara per una gara simile?

"Per prepararsi è fondamentale allenare varie componenti del corpo. In primis naturalmente la corsa: bisogna correre sui sentieri di trail running in modo da simulare meglio una Spartan e poi fare esercizi di potenziamento per la presa. Ma anche il potenziamento vero e proprio: serve molta forza per potersi arrampicare, serve una corda per trasportare gli oggetti".

Cosa si prova durante una gara?

"Le gare sono botte fortissime di adrenalina. Ti ritrovi a fare delle cose che normalmente non faresti, come entrare in acque gelide o nel fango, correre bagnati, sopportare il freddo e il caldo. La gara ha un impatto molto forte, la soddisfazione è sempre immensa, la medaglia alla fine è una grande gioia. E poi, c'è anche una grande community intorno a questo sport: davvero un bellissimo gruppo".

La gara più bella?

"Quella ai mondiali in California, a Lake Tahoe. Ho potuto conoscere i migliori atleti del mondo e sono cresciuto moltissimo".

Adesso l'obiettivo qual è?

"Adesso mi sto allenando per la prossima stagione, per potermi godere le prossime situazioni o performance in modo da poter vivere l'esperienza a livello agonistico ma anche ludico".