Cinque nuovi e buoni propositi per diventare runner migliori nel 2021

C’è tutto un mondo dentro la corsa. Un mondo che va ben oltre l’allenamento muscolare e la performance, la fatica e i benefici sul corpo.?

La corsa, infatti, non è solo un esercizio fisico. Almeno non lo è?per tutti i runner che sono in grado di ascoltarsi.?La corsa è anche racconto di sé: un esercizio di personalità, oltre che di volontà, che se viene allenato con costanza aiuta a tirare fuori il meglio anche in altri ambiti della vita.

Magari in questo difficile 2020, scandito dall’apertura e chiusura delle palestre, dalla sospensione di tutte o quasi le attività sportive amatoriali (dal nuoto al tennis, dal calcetto a ogni possibile corso fitness di gruppo) a molti neofiti l’idea di iniziare a correre è venuta per il bisogno di mantenersi in movimento e in forma. Questo perché serve poco per correre: una strada da percorrere; un buon paio di scarpe da running; una certa dose di motivazione.

Con questi presupposti, è quindi giusto pensare che tutti possono iniziare a correre.?Ma ben più impegnativo e, selettivo, di cominciare a correre, è continuare a farlo. E, nel tempo, riuscire a crescere come runner, facendo evolvere la propria attività e passione.?

Ecco allora alcuni cinque nuovi e buoni propositi che possono aiutare neofiti e non a diventare?runner migliori nel 2021. Pensieri semplici e concreti, che nascono però da riflessioni profonde sull’atto di correre: un gesto tanto elementare quanto complesso, rivelatore di scoperte ed emozioni spesso inedite. Che vale davvero la pena di scoprire ed esplorare.

Un po’ come scrive Haruki Murakami, nel suo celebre libro autobiografico "L'arte di correre", quando definisce le corse su lunghe distanze: "Uno sforzo enorme e coraggioso di vincere la fatica" in grado, tuttavia, di restituire una "sensazione autentica di vivere".

Buona lettura e buon 2021, sempre di corsa!

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