Ironman, gli errori da evitare nei giorni precedenti alla gara

Il count down è già iniziato. Mancano poche ore alla prima edizione di Ironman Italy, la gara di triathlon su distanza ironman che si disputerà sabato 23 settembre a Cervia. L’adrenalina sale ma è importante mantenere la concentrazione fino alla gara per non sottovalutare alcun dettaglio. E’ necessario controllare il materiale, ripassare il percorso e, non ultimo, curare l’alimentazione. Sono molti i fattori a cui dedicarsi e spesso l’errore è alla porta. Ecco quindi qualche consiglio per prepararsi al meglio gli ultimi due giorni e presentarsi alla partenza con le energie giuste.

(continua nella prossima scheda)