Christophe Andanson, ex atleta, ha iniziato la sua avventura col fitness nel 1983: i suoi suggerimenti per chi vuole iniziare
Le vacanze estive sono ormai un ricordo. L¡¯autunno ¨¨ pronto a far capolino mentre riprendono i ritmi frenetici della vita quotidiana tra ufficio e corse contro il tempo. Un periodo perfetto per avvicinarsi ai centri fitness, e dedicarsi cos¨¬ al benessere del corpo.
Dal quartier generale di Aix-en-Provence, sede dell¡¯azienda Planet Fitness, Christophe Andanson svela i 5 consigli utili per chi s¡¯affaccia al mondo del fitness per la prima volta. Gi¨¤ sportivo d¡¯altissimo livello, con due partecipazioni alle Olimpiadi nella Lotta Greco Romana (Mosca 1980 e Los Angeles 1984) e 10 anni di gare a livello internazionale, la seconda vita di Andanson coincide con l¡¯apertura del primo Vit¡¯Halles Fitness Club nel 1983 a Parigi.
Un primo passo al quale seguiranno altri nove club (venduti nel 2006). Intanto il manager classe 1957, con base in Provenza, nel 1996 fonda la societ¨¤ Planet Fitness, sviluppando il brand Les Mills in Francia tramite l¡¯agenzia Les Mills Euromed, oggi presente in 18 Paesi tra Europa del sud e area mediterranea. Italia compresa. Sono 400 i club italiani che aderiscono ai programmi (11 nel complesso) di Les Mills, il cui motto ¨¨ semplice quanto efficace: ¡°For a fitter planet¡±.
¡°Nel 2018 lanceremo Les Mills Tone forti di una partnership con Reebok, un programma d¡¯ingresso nel mondo del fitness, rivolto in particolare alla generazione dei pi¨´ giovani, ma non solo ¨C spiega Andanson ¨C. Diciamo che ¨¨ un programma valido tanto per il 15enne che non hai mai praticato sport, quanto per il 50enne che vuole buttare gi¨´ la pancetta¡±
Nelle schede successive, i 5 consigli per?gli sportivi alle prime armi con il fitness.
Giulio Masperi
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