Meteo e lavoro spesso sono nemici dell'allenamento "canonico" all'aria aperta: ecco perch¨¦ saper rimediare sul tapis ¨¨ fondamentale
In pieno inverno, correre su strada non sempre ¨¨ possibile. A volte le condizioni meteo davvero lo impediscono; a volte invece sono gli impegni di lavoro a fare da padroni al tempo che possiamo dedicare all¡¯allenamento. Fatto sta che per fortuna ci vengono in aiuto il tapis roulant che permette di simulare l¡¯allenamento su strada e, in alcuni casi, di compiere specifici allenamenti le cui minuzie su strada non sarebbe possibile effettuare. E¡¯ un attimo, per¨°, e ci si trova in pochi minuti in una vera e propria pozza di sudore.
(continua nella prossima scheda)
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