Allenarsi a casa ¨¨ possibile. La Federazione Ciclistica Italiana fornisce un servizio di preparazione per i propri tesserati possessori di rulli. Ecco come funziona
Sin dalle prime fasi dell'emergenza coronavirus, la Federazione Ciclistica Italiana aveva invitato i propri tesserati a rinunciare alle uscite in bicicletta (quando erano ancora consentite). Successivamente, ha proposto anche ai corridori professionisti e agli azzurri olimpici di rinunciare agli allenamenti su strada. Ora, propone ai propri tesserati un vero e proprio piano di preparazione indoor.
E-TRAINING?- Con il supporto del partner Elite, la FCI offre a tutti i tesserati la possibilit¨¤ di usufruire gratuitamente per 6 mesi dell'app di allenamento ciclistico indoor My E-Training. I programmi sono sviluppati appositamente dal settore studi della Federazione Ciclistica per guidare gli amatori verso la creazione di allenamenti efficaci e ben strutturati. Chiaramente, le sedute sono calibrate alle caratteristiche di ogni singolo utente (sar¨¤ necessario impostare i parametri personali ottenuti dopo un test). Sar¨¤ possibile simulare i percorsi preferiti usando mappe di Google e videocorse di percorsi reali.
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