Fabian racconta la sua quarantena: "Allenamenti, sveglia tardi e vita di coppia"

Il triatleta azzurro Alessandro Fabian, sposato con Valeria, insegue la sua terza Olimpiade: anche durante la quarantena si è allenato pensando a Tokyo

Due partecipazioni ai Giochi Olimpici, un argento europeo, più di 10 titoli italiani in bacheca.?Alessandro Fabian è stato, come tutti gli sportivi professionisti, un leone in gabbia. La terza rincorsa olimpica del capitano del triathlon italiano è stata interrotta sul più bello, all'inizio dell'ultimo assalto della rincorsa a Tokyo 2020: “Inizialmente, il rinvio dei Giochi ha creato un disagio, avevo dei progetti che coinvolgevano anche mia moglie Valeria, insegnante che aveva chiesto un periodo di aspettativa per vivere accanto a me la stagione olimpica. Ma per la mia carriera non cambia molto, non è così spiacevole: all'inizio mi sentivo amareggiato, ma ora sono consapevole di poter lavorare ancora un anno sui punti deboli, meglio così”.

QUARANTENA - All'inizio della quarantena, il triatleta azzurro era “eccitato e spaventato, ho vissuto una vera e propria sfida con me stesso per mantenere alta la motivazione e trovare una routine che permettesse di proseguire adeguatamente gli allenamenti. All'inizio è stato piuttosto difficile, ma una volta trovato l'equilibrio è stato addirittura piacevole".

CAMPO?- Fabian non ha mai spesso di correre, all'aperto, ma nel pieno rispetto delle regole: “Accanto a casa, c'è un ampio giardino messo a disposizione dal mio vicino: ho creato un circuito di soli 350 metri ma non è mai stato noioso, ascoltavo dei podcast o sentivo persone che non sentivo da tempo”. Un po' come correre in gruppo, seppur in maniera virtuale.

QUOTIDIANIT??- Una calma ritrovata? “La mia quotidianità non è stata rivoluzionata: poca vita sociale prima, idem adesso, per evidenti ragioni. Gli allenamenti continuavano ad essere il fulcro della giornata, anche se, in questo periodo, mi sveglio più tardi rispetto al solito. Il monte ore di allenamenti non è calato, ma ho cercato di vivere in maniera più rilassata. Colazione, poi rulli, pranzo, a seguire palestra e corsa, con volumi alti sia in bici sia di corsa, ma senza orari”.

SCELTA - “Nelle ultime stagioni, mi sono affidato a Joel Filliol e passo 10 mesi all'anno fuori casa, tra gare e allenamenti. A dicembre inizia la stagione, a fine febbraio il periodo di gare, e fino ai primi di novembre la stagione è viva”. Valeria, che d'estate riesce a seguirlo più assiduamente, gli ha regalato l'equilibri perfetto: “Lei è organizzata, razionale, a me piace improvvisare: ora vivo meglio, senza troppi intoppi, in questo e nell'equilibrio emotivo è stata davvero una maestra, una continua scoperta. Io, invece, ho provato a farle vivere la situazione in ogni istante, senza troppi piani e ammetto che le ho trasmesso la passione per lo sport, seppur senza darle vincoli e obblighi: ora nuota, va in bici e corre, ora sta meglio, le piace fare sport, ma deve fare la sua strada, senza che io la assilli su ciò che deve o non deve fare”. Infine un consiglio per iniziare a fare triathlon, seppur con gradualità, senza fretta: “Per certi aspetti è uno sport come tutti gli altri, ma se non sai adattarti, non puoi farlo. Il triathlon scardina i nostri limiti, un'occasione per darsi una possibilità ed evolversi”.

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