Schwazer al Grande Fratello, la 5? settimana di allenamento: l’analisi di coach Rondelli

Il punto sugli ultimi giorni di lavoro del marciatore nella Casa, con focus sulle fasi più intense delle varie sessioni

Con l'allenamento di domenica, Alex Schwazer ha concluso la sua quinta settimana all'interno della Casa del Grande Fratello. Dati alla mano si tratta certamente della più impegnativa, in cui il marciatore altoatesino è riuscito a raggiungere un livello prestativo molto elevato. Quasi paragonabile a quello del 2016. Cioè ben sette anni fa, quando aveva 32 anni e non i quasi 39 che compirà nel prossimo dicembre. Questo a dimostrazione di un organismo formidabile oltre che di un'esplosività neuromuscolare che non si è certo affievolita con il passare degli anni. Altra cosa da sottolineare in positivo: la sua grande capacità di recupero fra un allenamento e quello successivo, che gli ha permesso di portare a termine ben sei giorni di sedute consecutive di oltre tre ore. Ultima, ma forse sarebbe la prima cosa da sottolineare: la sua grande forza mentale nel riuscire ad allenarsi duramente solo con l'aiuto del tapis roulant e della bici ellittica e non su strada totalmente all'aria aperta, come aveva sempre fatto in passato. Rivediamo insieme gli allenamenti da circolino rosso di questa settimana.