Milano, ecco le dieci location dove andare a correre nonostante il lockdown

Dal Monte Stella in zona San Siro al parco Montanelli nel cuore di Milano: ecco dieci punti strategici per correre in città

Per i runner di tutte le età e qualità che vivono nella zona rossa di Milano le restrizioni dell'ultimo dpcm sono state inaspettatamente positive. Almeno per il momento. Andare a correre oppure ad allenarsi si può!? In forma individuale naturalmente. Senza mascherine e senza limitazione di spostamento nell'ambito del comune di appartenenza. Quest'ultima apertura è davvero di vitale importanza perché consente agli adepti della corsa a piedi di poter frequentare vari luoghi di allenamento. Piste di atletica escluse.?

CAMPO 25 APRILE -?Al momento l'unico impianto aperto è infatti quello del 25 Aprile con ingresso limitato agli atleti di interesse nazionale. Dal lunedì al venerdì dalle 14.30 alle 17.30 oltre alle due mattinate dei weekend. Ma in questo periodo dell'anno, che coincide con l'inizio della preparazione invernale, non avere una pista a disposizione non è poi un problema troppo grave. L'importante è avere ampi spazi in cui poter correre in libertà e poter effettuare qualsiasi tipo di allenamento. Basta farlo su percorsi ben misurati o avere un GPS affidabile a disposizione per controllare distanze e velocità al chilometro.

DIECI ZONE DOC -?Perché di zone doc dove poter correre ce ne sono parecchie nella cerchia di Milano e dintorni. Ne abbiamo scelte dieci. Classificandole in ordine di qualità con tanto di stelle al merito.?

MONTE STELLA?☆☆☆☆☆

Al primo posto il mitico Monte Stella zona San Siro. Il paradiso dei runner con le sue rampe ed i suoi vari ed impegnativi circuiti collinari. Anche luogo storico di allenamento di tanti campioni del mezzofondo come Cova e Panetta. Oltretutto in totale sinergia con la sottostante pista del campo 25 Aprile.?

PARCO NORD?☆☆☆☆☆

Situato ai confini di Milano con le cittadine di Cormano, Bresso, Cinisello e Sesto S. Giovanni è un immenso polmone verde, il più grande parco cittadino con i suoi 640 ettari. Suddiviso in due grandi circuiti. Il primo in zona Cinisello assolutamente piatto, il secondo in zona Bresso ricco di allenanti dislivelli. Anche con la presenza di diverse salite da sfruttare per effettuare eventuali prove ripetute.?

PARCO LAMBRO?☆☆☆☆

Nella zona est di Milano in fondo a via Feltre troviamo il Parco Nord con un circuito stradale di 2 km e 500 metri compresa una zona con una salita piuttosto impegnativa come ulteriore alternativa di allenamento. Un parco che offre quindi varie possibilità di allenamento ma con meno qualità complessive rispetto ai due parchi precedenti.

PARCO DELLE CAVE?☆☆☆☆

Un altro bel polmone verde zona ovest di Milano è il Parco delle Cave situato fra le cittadine di Baggio, Quarto Cagnino e Quinto? Romano. Terzo parco cittadino per dimensioni dopo il Parco Nord ed il Parco Forlanini, il Parco delle Cave è ricco di percorsi? in sterrato ideali per fare dei lunghi rilassanti visto anche per le particolari caratteristiche panoramiche del luogo che presenta ben quattro laghetti artificiali.? ?

PARCO FORLANINI ☆☆☆☆

Inaugurato nel 1970 bloccando così la speculazione edilizia della zona limitrofa ai confini di Segrate ed all'aeroporto di Linate, il parco Forlanini è caratterizzato da percorsi piatti ricavati su stradine in asfalto. Secondo parco cittadino come ampiezza il Forlanini e' zona ideale per allenamenti di media durata e di chilometraggi non troppo prolungati. Nelle sue vicinanze c'è anche il centro Saini che, al momento, è stato chiuso dal recentissimo DCPM.?

IDROSCALO?☆☆☆☆

Nelle immediate vicinanze del Parco Nord troviamo anche il circuito di 6 km e 200 metri ricavati dentro il centro dell' Idroscalo struttura gestita dal Cus Milano. Il circuito sopra indicato, di cui una buona parte è stata recentemente riasfaltata, è quanto di meglio si possa trovare per effettuare lavori di potenza aerobica, fartlek ma anche uscite lunghe in assoluta tranquillità per la sua collocazione fuori dal traffico cittadino. Al momento però la zona dell'Idroscalo è stata chiusa per le prossime due settimane.?

PERCORSO DEI NAVIGLI?☆☆☆☆

Per le uscite in compagnia della domenica mattina e per i lunghissimi dei maratoneti di vaglia un percorso ideale è quello che si snoda lungo il Naviglio Grande con partenza dalla zona della Canottieri Olona per poi arrivare prima a Gaggiano e poi, andando anche oltre, sino ad Abbiategrasso sempre seguendo la parallela pista ciclabile. Ma attenzione a non cambiare Comune in questa area.

PERCORSO DELLA MARTESANA?☆☆☆☆

Quasi con le stesse caratteristiche del percorso del Naviglio Grande si può definire il percorso lungo il Naviglio della Martesana. Situato nella zona nord est di Milano il percorso che parte dalla zona di viale Monza si snoda poi verso Cologno Monzese, Vimodrone, Cernusco sul Naviglio andando anche oltre per ben 38 km.?

PARCO SEMPIONE?☆☆☆.?

Caratteristiche totalmente diverse ha invece la zona del Parco Sempione nel perimetro compreso fra piazza Castello, l'Arena Civica, l'Arco della Pace e la Triennale.? Esiste un circuito esterno di 3 km e 300 metri tutto su strada. All' interno del Parco ci sono invece diverse strade in sterrato. Parco più adatto a salutari sgambate nella pausa pranzo o a qualche galoppata serale più impegnata partendo dalla Civica Arena che non ad effettuare allenamenti di grande qualità. Questo anche per via della poca segnaletica riguardante i vari chilometri o le distanze più ridotte.

PARCO GIARDINI?☆☆

L'ultimo piccolo polmone verde che segnaliamo è quello dei Giardini Pubblici Indro Montanelli.? Zona fra corso Venezia, piazza Cavour e piazza della Repubblica.? Qui l'utenza è molto più ridotta che non al Parco Sempione. Così come gli spazi sterrati su cui correre. Rimane comunque una buona opportunità di fare jogging in una zona centralissima di Milano a qualunque ora della giornata. Cosa non da poco. Per chi invece vuole allenarsi in modo più specifico e qualitativo ci sono invece le prime otto/nove zone sopraindicate.

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