The Race, il triathlon indoor nell'autunno milanese

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La stagione del triathlon è sostanzialmente conclusa, ma per chi non riesce ad abbandonare il multisport nemmeno nei mesi più freddi e vuole in qualche modo indossare il pettorale di gara in una prova di nuoto-bici-corsa c'è una nuova opportunità indoor. L'evento di chiama Friliver The Race, il luogo di gara è l'avveniristica palestra Tri60 di Milano, le date sono 10, 17, 24 novembre e 1 dicembre.

THE RACE?L’iniziativa sarà aperta ad un centinaio di atleti, l’iscrizione all’evento è libera, ma occorre registrarsi?online sul sito ufficiale e prenotare un posto in una delle tre prove eliminatorie: i migliori potranno concorrere per l’evento conclusivo del primo dicembre che decreterà i vincitori di questa prima edizione.

OLTRE L'AGONISMO?L’iniziativa, oltre a mettere in competizione i protagonisti del triathlon ed offrire ai novizi del multisport una interessante opportunità rappresenta anche un’occasione per riflettere sull’importanza dell’allenamento e della corretta alimentazione negli sportivi, perché quando si fa sport l’organismo deve avere a disposizione tutti gli ingredienti di cui necessita. “Running, nuoto e ciclismo sono attività e ovviamente il triathlon triathlon, sostenute per periodi lunghi ad intensità relativamente elevate e necessitano di?un’adeguata preparazione anche dal punto di vista nutrizionale – Spiega il Professor Antonio Paoli, direttore del Laboratorio di Nutrizione e Fisiologia dell’Esercizio presso il Dipartimento di scienze Biomediche dell'Università degli Studi di Padova – L’importanza di un’integrazione adeguata per chi fa sport con un certo impegno è ormai ampiamente dimostrata, ricordando che occorre pensare alle ore che precedono lo sforzo, a quanto accade nel corso dell’attività e ad un adeguato recupero dopo lo sforzo”. Intanto, anche chi non è avvezzo alle acque libere, può tuffarsi nel triathlon: la scusa del meteo avverso non è contemplata.