L'esploratore Max Calderan vi sfida: ecco "Home Sweet Run", una stimolante gara a tappe

Siamo alle porte della fase 2, a un passo dall'allentamento delle misure restrittive di mobilit¨¤. Da luned¨¬ 4 maggio, dopo quasi due mesi di lockdown, sar¨¤ consentito?tornare a fare sport all¡¯aperto. Una sorta di liberazione attesa da molti, soprattutto da chi lo sport lo vive come una passione, una?fonte di benessere psichico oltre che fisico. ?

Ma l¡¯allerta ¨¨ ancora elevata, e siamo tutti chiamati a non abbassare la guardia per non vanificare gli sforzi fatti finora.

Verso un ritorno alla normalit¨¤ e al recupero del benessere psicofisico generale, l¡¯esploratore Max Calderan, il primo uomo ad aver attraversato in solitaria i 1.100 km del deserto di sabbia pi¨´ grande al mondo, il Rub Al-Khali, lancia una nuova sfida, "Home Sweet Run".

Cos'¨¨?Home Sweet Run? E' un?programma semplice e stimolante, in cui alimentazione e attivit¨¤ motoria si combinano per ottenere benefici in termini di salute e benessere psicofisico. Dal rafforzamento del sistema immunitario alla riduzione delle infiammazioni, passando per un incremento del buon umore, un miglioramento della concentrazione, dell¡¯estetica corporea e del benessere generale.?La gara a tappe, sviluppata con il supporto di Hopatec Sports e di Action Agency, ¨¨ aperta a tutti.?

Come iscriversi alla Home Sweet Run:?per partecipare basta iscriversi QUI,?scegliere il tracciato sul quale si vuole competere e definire il proprio terreno di gara. La casa, il giardino o l'esterno dell¡¯abitazione, in base a ci¨° che le norme locali consentono di fare e sempre nel rispetto del decreto emanato dal Governo.?

Come funziona?Home Sweet Run:
1)?Al momento dell¡¯iscrizione, si sceglie la distanza (3/5/10 km) da correre o camminare tutti i giorni
2)?Completata la registrazione, via email arriva il numero di pettorale virtuale
3) Inizia la gara vera e propria di corsa o a piedi lungo la distanza selezionata (3/5/10 km) a casa, in giardino o all'esterno dell¡¯abitazione (se le norme locali lo consentono) con relativo monitoraggio del tempo
4) Per completare la sfida, basta inviare i risultati all'app dedicata
5) Il modulo di invio va compilato con allegato uno screenshot /un'immagine del tempo e della distanza completati. Il risultato verr¨¤ inserito nella classifica entro 24 ore

? possibile partecipare pi¨´ volte, entro il periodo di tempo della Home Sweet Run. Mandando ogni volta i propri risultati, i tempi migliori sostituiranno i precedenti.

Al termine della Home Sweet Run, l'esploratore Max Calderan racconter¨¤ in una videoconferenza ai partecipanti come ha preparato le sue imprese e come il metodo da lui applicato sia utilizzabile da tutti anche nella vita quotidiana.

¡°In un momento come questo la salute ¨¨ la cosa pi¨´ importante che abbiamo?- commenta Max Calderan -?Mai come ora, quindi, ¨¨ importantissimo tenersi in forma sia a livello fisico che a livello mentale, ovviamente in totale sicurezza e nel rispetto delle norme vigenti¡±.

Inclusi nell¡¯iscrizione, una donazione di 5€ all¡¯Associazione CAF che accoglie e cura minori vittime di abusi e maltrattamenti, il certificato elettronico di partecipazione, una copia del libro ¡®¡¯La Perfezione Esiste¡¯¡¯ dell¡¯esploratore Max Calderan, un manuale di strategie da mettere in atto per migliorare le performance partendo dall'asse intestino-cervello (microbioma). E poi un piano alimentare con indicazioni utili da seguire per 4 settimane + 4 per ritrovare benessere intestinale e aumentare i livelli di energia. Infine, vari sconti per l¡¯acquisto di analisi microbioma intestinale e di analisi genetiche Natgene e per la partecipazione agli altri eventi 2020 in programma con la Home Sweet Run.

Chi ¨¨ Max Caleran -?Esploratore Desertico Estremo, laureato in Scienze Motorie, ha ricoperto ruoli manageriali presso importanti aziende farmaceutiche fino alla fondazione di un laboratorio dedicato allo sviluppo indipendente di ricerche relative alla genetica predittiva al microbioma intestinale.?Il 2 Febbraio 2020 ¨¨ entrato nella leggenda?delle esplorazioni attraversando in solitaria i 1.100km del deserto di sabbia pi¨´ grande al mondo: il Quarto Vuoto in Arabia Saudita.?Nasce cos¨¬ la Calderan Line che andr¨¤ aggiunta ai libri di storia e di geografia.?La Calderan Line non ¨¨ solo una traccia nel deserto, ma uno stile di vita in cui si abbracciano scienza, natura e movimento.

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