Massimo Stano, anche al di l¨¤ del recupero dagli infortuni, applica sempre metodi scientifici ai suoi allenamenti ed ¨¨ strettamente sotto l'osservazione di esperti. Per esempio si sottopone a test per l'analisi baropodometrica sul movimento del piede in modo da avere informazioni sul supporto e la pressione che servono poi a creare scarpe perfette per le sue gare. I suoi allenamenti sono molto vari e vanno dal cardio fitness ai pesi e il lavoro con i macchinari. Dalla cyclette all'ellittica, dal vogatore all'AirBike e lo step, fino agli squat, la press leg, il nuoto e gli esercizi di pliometria. Ogni tanto si concede qualche allenamento alternativo in mountain bike a Ostia e le immersioni oltre i 40 m sott'acqua. E poi, ovviamente, tanta tanta marcia su strada.
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