Tra le attivit¨¤ invernali in maggior ascesa le escursioni sulla neve con le racchette da neve permettono di fare sport all¡¯aria aperta, evitando il rischio di assembramenti: una guida ai materiali, l¡¯attrezzatura tecnologica e l¡¯abbigliamento necessari per un¡¯uscita
Un¡¯attivit¨¤ sportiva all¡¯aria aperta ideale per assaporare il piacere della montagna in pieno inverno. Le escursioni con le ciaspole, o racchette da neve, permettono di dedicarsi al trekking seguendo percorsi prestabiliti e consigliati dai principali comprensori alpini italiani, oppure di selezionare vie inedite - prestando particolare attenzione alle norme di sicurezza e alle condizioni niveo-meteorologiche - scoprendo cos¨¬ localit¨¤ e panorami suggestivi.
Come prepararsi a un¡¯escursione con le racchette da neve? Quale l¡¯attrezzatura che non pu¨° mancare? Come si utilizza il kit di sicurezza formato da artva, pala e sonda? Ecco alcune indicazioni pratiche utili per pianificare l¡¯esperienza di una giornata con le ciaspole. ( Qui un video-tutorial sul funzionamento del kit di sicurezza da utilizzare in caso di valanga ).
LE RACCHETTE DA NEVE
¡ª ?Un tempo realizzate in legno e corde in fibre naturali, oggi le ciaspole hanno caratteristiche di leggerezza e robustezza garantite da materiali plastici di ultima generazione.
Le racchette da neve sono realizzate in plastica e, nella parte inferiore a contatto con neve e ghiaccio, sono dotate di ramponcini in metallo che garantiscono l¡¯adeguato grip sulle superfici scivolose. I modelli di racchette da neve per adulti si possono, in sostanza, adattare alla dimensione del piede, regolando in pochi secondi gli attacchi che consentono di ancorare la scarpa (vanno indossati scarponi o scarpe da trekking invernali: importante che le calzature siano impermeabili) alla struttura in plastica tramite gli appositi lacci.
Il prezzo sul mercato delle racchette ¨¨ di alcune decine di euro, a seconda dei modelli, ma tali strumenti si possono noleggiare direttamente in loco al prezzo medio di 5-10 euro al giorno.
Nei tratti in salita ¨¨ consigliabile slegare il tallone dalla racchetta, tramite l¡¯apposito aggancio, permettendo cos¨¬ una camminata pi¨´ naturale durante l¡¯ascesa in quanto l¡¯¡°alzatacco¡± facilita il movimento; al contrario, nei tratti in discesa e in generale su neve fresca, il tallone va mantenuto ancorato alla racchetta. ( Qui alcuni consigli legati all¡¯abbigliamento adatto alle escursioni con le racchette ).
I BASTONCINI E L¡¯ABBIGLIAMENTO
¡ª ?Considerato che le escursioni con le ciaspole avvengono su neve, fresca oppure compatta e ghiacciata, e su sentieri che alternano salite e discese a pianori meno impegnativi, l¡¯equilibrio ¨¨ un fattore determinante sia ai fini della sicurezza, sia per assecondare un movimento ¡°rotondo¡± e dunque favorire un miglior allenamento.
Per questi motivi utilizzare dei bastoncini da neve ¨¨ assolutamente consigliato. I modelli pi¨´ moderni hanno un peso contenuto a poche centinaia di grammi, sono realizzati in metalli leggeri e si possono facilmente ripiegare favorendone il trasporto.
Le escursioni invernali con le racchette da neve richiedono un discreto dispendio di energia e, specialmente nelle giornate di bel tempo caratterizzate da cielo terso e sole, ¨¨ indicato indossare indumenti tecnici con vari ¡°strati¡±, onde evitare un¡¯eccessiva sudorazione.
Sopra l¡¯intimo termico, il primo strato, realizzato con materiali traspiranti di tipo sintetico, ¨¨ sufficiente indossare pantaloni da trekking invernali o da scialpinismo e un maglione tecnico, che costituiscono il secondo strato. Quindi l¡¯abbigliamento ¨¨ completato da una giacca impermeabile antivento (terzo strato), e quando necessario ghette per ricoprire la parte alta degli scarponi; infine guanti e un berretto.
Gli occhiali da sole sono consigliati sia nelle giornate limpide, sia in quelle nuvolose a causa del forte riverbero dei raggi solari sulle superfici imbiancate dalla neve. Uno zaino contenente una maglia di ricambio e una borraccia ¨¨ altres¨¬ essenziale. ( Qui i trend turistici invernali in Italia: ciaspole e scialpinismo in crescita ).
IL KIT DI SICUREZZA
¡ª ?Prima di organizzare un¡¯escursione in montagna con le racchette da neve ¨¨ opportuno, come per tutte le attivit¨¤ sportive all¡¯aria aperta in queste condizioni invernali, informarsi accuratamente sulle previsioni meteo e del manto nevoso consultando il bollettino niveo-meteorologico. Buona norma, in particolare per un pubblico di non esperti, ¨¨ inoltre rivolgersi alle guide alpine autorizzate che organizzano escursioni in tutte le localit¨¤ montane italiane.
Fuori dalle piste battute, inoltre, ¨¨ obbligatorio attrezzarsi con un kit di sicurezza (detto anche di ¡°auto-soccorso¡±) anti-valanga composto da artva, pala e sonda. L¡¯artva ¨¨ un dispositivo composto da una ricetrasmittente elettronica che va impostato in modalit¨¤ ¡°trasmissione¡±: se l¡¯escursionista fosse travolto da una valanga, i soccorritori potrebbero individuarne l¡¯esatta posizione utilizzando la propria artva, in questo caso attivata in modalit¨¤ ¡°ricezione¡±. La sonda e la pala, realizzati in materiali leggeri - alluminio e plastica - servono invece negli stessi casi di emergenza per provvedere alla ricerca del corpo sommerso e quindi all¡¯operazione di soccorso.
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