Prime uscite di skialp? I consigli dell’esperto per affrontare una gita divertendosi

Nella seconda puntata, la Guida alpina Francesco Tremolada spiega come affrontare un’escursione con le pelli di foca senza disperdere energie

L’approccio allo scialpinismo non è uguale per tutti. C’è chi affronta un’escursione per il semplice piacere di fare movimento in un ambiente naturale di grande fascino e chi punta a raggiungere vette impervie che richiedono anche doti alpinistiche e grandi capacità di conduzione degli sci nella neve fresca, c’è chi va letteralmente a passeggio e chi non riesce a staccare l’occhio dal cronometro. Anche il neofita, però, può conquistare la sua cima, ce ne sono tante molto agevoli, senza stancarsi troppo. Per non buttare energie preziose occorre però effettuare correttamente ogni gesto tecnico. Ecco allora i suggerimenti della Guida alpina Francesco Tremolada, che ci sta accompagnando in questa trilogia di articoli dedicati allo skialp (QUI la prima puntata, giovedì prossimo la terza ed ultima dedicata allo sci alpinismo).

Come si muovono i piedi?

Anche in salita bisogna far scivolare gli sci sulla neve evitando di sollevarli, effettuando un passo lungo nei tratti meno inclinati, mentre sul ripido sono preferibili passetti ravvicinati, ma sempre rimanendo incollati alla neve. Questo permette di risparmiare molta fatica. Sulle pendenze, se non siete degli atleti in cerca di super performance, vale sempre la pena utilizzare la talloniera, ovvero quella sorta di rialzo sulla parte posteriore dell’attacco che aiuta a defaticare il muscolo. Attenzione poi alle pelli di foca che non devono coprire le lamine ed essere della misura corretta per i propri sci.

Quando si utilizzano i rampanti?

Non aspettate di trovavi in difficoltà prima di montare i rampanti (ovvero i dispositivi che fungono da piccoli ramponi e permettono di non scivolare in caso di ghiaccio o neve molto dura). Quindi alle prime avvisaglie di terreno troppo compatto bisogna metterli. Dopo potrebbe essere tardi o risultare complicata, per via del fondo ripido o ghiacciato, l’operazione di montaggio. Gli stranieri spesso partono già con i rampanti sugli sci, il minimo attrito che producono in realtà non cambia di molto la performance e si possono così evitare situazioni pericolose.

E in discesa?

Mai rimanere troppo arretrati. La centralità della posizione è l’obiettivo per ogni sciatore e si modifica a seconda della pendenza. A volte ci si lascia intimorire sentendo lo sci sprofondare nella neve e viene istintivo spostare il peso all’indietro. E’ un errore, in posizione arretrata si perde completamente il controllo degli sci.

Nella prossima sezione dedicata allo scialpinismo si parlerà di attrezzatura e abbigliamento.

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