Sergio Muniz e il surf: "La tavola è la seconda fidanzata? Anche la prima"

“La tavola da surf è una seconda fidanzata? ? anche la prima, basta chiedere alla compagna o alla moglie di un surfista per saperlo…”. Sergio Muniz ha raccontato la propria esperienza con il surf in una diretta Instagram con Gazzetta Active in compagnia di Dario Nuzzi e Gabo Raso, due esperti del panorama surfistico italiano.

Quando ti sei avvicinato al surf?

“Tardi, a più di 20 anni. Ho iniziato in Sudafrica, anche se sono di Bilbao e avevo il surf a casa. Ma per noi era uno sport da figli di papà, anche se poi ho scoperto che è tutt’altro. Forse il contrario”.

Quali sono i tuoi posti del cuore legati al surf?

“Sicuramente dove ho iniziato, la spiaggia di Muizenberg in Sudafrica: è piena di squali bianchi ma anche di gente, non hai paura degli animali perché vedi tante persone. Poi casa mia, Bilbao: lì è dove ho continuato. E senza dubbio Levanto , il posto in cui faccio surf sempre: mi sono trasferito qui apposta”.

Come ci si prepara fisicamente per fare surf?

“Tutto dipende da cosa si vuole fare: per raggiungere alti livelli serve molta preparazione fisica. Nel surf si utilizzano muscoli molto particolari, ci sono esercizi propedeutici per questo. L’allenamento del pugilato è perfetto per il surf . Poi io faccio molta yoga, questa cosa aiuta anche per la parte psicofisica”.

Cosa pensi della divisione tra surfista da performance e surfista più spirituale?

"Non dividerei le due cose, sempre di surf si tratta. Il primo è più competitivo con regole da seguire, ma vedo free-surfer che fanno cose incredibili anche dal punto di vista atletico. Non farei una divisione: il bello del surf è che lo prendi come vuoi tu, non è giusto mettere dei marchi. Il mare è democratico, accetta tutti. L’importante è come ci si pone nei confronti del mare”.

“Ogni posto è diverso, le onde sono diverse così come la frequenza delle mareggiate e la storia di ogni luogo legata al surf. Il bello dell’Italia, secondo me, è il sentimento . E questo è dovuto al fatto che ci sono meno onde: c’è tanta passione e l’adrenalina dell’attesa. Avere onde tutti i giorni, come nell’oceano, forse toglie questa cosa. Poi l’Italia è un paese meraviglioso e c’è una buona qualità delle onde”.

Si può surfare già da bambini?

“Bisogna iniziare il prima possibile, il surf è uno sport in cui non bisogna pensare molto: prima si hanno le basi, meno si pensa. Anche il pugilato è così. Il surf poi è anche una grande scuola grazie al contatto con la natura”.

Qual è la tua tavola ideale? Lunga o corta, larga o stretta?

“ La scelta della tavola è un aspetto essenziale . Ho sempre usato tavole corte ma ora, a 45 anni, sto cambiando. Il surf sta diventando popolare, c’è tante gente in mare e prendere le onde non è facile: sto cercando di usare tavole meno performanti, magari con più volume e lunghe. Sto cercando di cambiare la mia mentalità, è tutto in evoluzione. Io consiglierei, comunque, di affidarsi a una persona che conosce la materia. Così come non bisogna andare in un posto che non si conosce senza chiedere a persone del luogo: fare di testa propria nel surf non è una buona idea”.

“Vorrei andare in Australia, non ci sono mai stato e prima o poi mi piacerebbe farlo. Ma la prima cosa che farò, quando si potrà, è andare a Bilbao a far vedere il mio figlio di due mesi a mia mamma”.

Curi l’alimentazione per fare surf?

“La curo ma non tanto per il surf quanto per il mio piacere e la mia salute personale. Cerco di pasticciare il meno possibile: mangio prodotti non lavorati, molta frutta e verdura, e pochi zuccheri. Ma sono cose che faccio a prescindere. Detto questo, il surf brucia molte calorie: sottovalutare l’alimentazione può anche fare male dal punto di vista fisico”.

C’è stato un momento in cui hai avuto paura?

“Fa parte del gioco, dipende fino a dove ti spingi. Il surf è un continuo superamento personale, è una competizione con te stesso che spesso ti porta a voler andare più in là. ? una cosa molto bella, ma ci vuole testa. Ci sono tante situazioni in cui si può anche avere paura: la parte psicologica è importante”.