Giochi a basket? I test per capire il tuo ruolo in campo

Dopo essersi occupati di ricerche dedicate a calcio e ciclismo, gli esperti di Mapei Sport provano ad analizzare il profilo fisico dei giocatori di pallacanestro.

Come si riconosce il ruolo ideale di un giocatore di basket? Con The physical profile of adult male basketball players: Differences between competitive levels and playing positions , studio pubblicato sul Journal of Sports Sciences nel 2018, i ricercatori del centro Mapei Sport di Olgiate Olona (Varese), insieme ai colleghi dell'Universit¨¤ degli Studi di Milano e della University of Technology di Sydney in Australia hanno esaminato le differenze fisiche in giocatori di pallacanestro maschi adulti di diverso livello competitivo e posizione di gioco.

I test sui giocatori

A met¨¤ della stagione regolare, 129 giocatori di quattro diverse divisioni (I, II, III e VI) hanno completato uno Yo-Yo Intermittent Recovery Test livello 1 (Yo-YoIR1, valutazione che permette di misurare la capacit¨¤ di un atleta di sostenere la corsa intermittente ad alta intensit¨¤, caratteristica tipica degli sport di squadra), un test per misurare le qualit¨¤ aerobiche di resistenza (test di Mognoni), un test di salto verticale per misurare la potenza degli arti inferiori e un ultimo test di corsa intermittente ad alta intensit¨¤ di 5' (HIT).

Confrontando i giocatori di I divisione con quelli di II, l’analisi statistica ha mostrato la presenza di differenze abbastanza marcate nel test HIT (i giocatori di pi¨´ alto livello sembrano sopportare meglio la corsa intermittente) e pi¨´ contenute ma comunque rilevabili nel test di salto verticale. Tra la II e la III categoria, ancora una volta sono state evidenziate differenze nel test HIT e nel test di salto verticale. Infine, sono state trovate differenze nel test Yo-YoIR1, nel test Mognoni e nel test di salto verticale anche tra la III e la VI categoria. Tutti questi risultati suggeriscono che i cestisti di pi¨´ alto livello competitivo sono caratterizzati da migliori abilit¨¤ tecnico/tattiche, probabilmente migliori attitudini psicologiche ma anche da migliori qualit¨¤ fisiche.

Le conclusioni della ricerca

I ricercatori Davide Ferioli, Ermanno Rampinini, Andrea Bosio, Antonio La Torre, Matteo Azzolini e Aaron J. Coutts hanno anche osservato differenze nella capacit¨¤ di sostenere la corsa intermittente ad alta intensit¨¤ e nella potenza muscolare degli arti inferiori tra giocatori di diverso ruolo tattico. Dall'indagine emerge quindi che la capacit¨¤ di sostenere sforzi intermittenti ad alta intensit¨¤ insieme alle caratteristiche di forza/potenza differenziano il livello competitivo dei giocatori, mentre le caratteristiche di forza/potenza discriminano le guardie dagli attaccanti/centri. Questi risultati dimostrano che le caratteristiche antropometriche, che sono generalmente richieste per competere ad alto livello, forniscono una indicazione preziosa nella determinazione della posizione di gioco dell'atleta nel basket.