Non solo pesi e palestra, perch¨¦ Jessica adora lo yoga e in particolare l¡¯hot yoga. Uno dei suoi tipi preferiti di yoga ¨¨ il Power Flow Yoga, dove ogni posa scorre direttamente da un movimento all¡¯altro. Rispetto al classico yoga ¨¨ molto pi¨´ frenetico e intenso, di conseguenza anche molto pi¨´ impegnativo. Per questo Jessica lo adora! Allena contemporaneamente mente, resistenza, forza e stabilit¨¤!
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