? una condizione che interessa la parete addominale e in particolare il muscolo retto dell¡¯addome. Pu¨° influire sulla postura e sulla stabilit¨¤ del core. L'esperta spiega tutto
La parola diastasi deriva dal greco e significa "separazione". Questo disturbo, noto da secoli, ¨¨ studiato solo negli ultimi decenni grazie all¡¯aumento dell¡¯attenzione verso la salute del pavimento pelvico e della parete addominale. "? una condizione che interessa la muscolatura in particolare il muscolo retto dell¡¯addome. Spesso associata alla gravidanza, ma non esclusiva delle donne, ne colpisce per¨° il 60% nel post partum, pu¨° interessare anche uomini o chi ha subito un drastico aumento di peso o praticato attivit¨¤ fisica scorretta. La diastasi persiste se non trattata correttamente, pu¨° influire sulla postura, sulla stabilit¨¤ del core e, nei casi pi¨´ gravi, causare problemi funzionali o dolore",?spiega Elena Buscone, massoterapista, trainer, in forza all'Aspria Harbour Club. Scopriamo di cosa si tratta, come riconoscerla e quali esercizi possono aiutare chi ne soffre.
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