La preparazione pensata per Scarlett Johansson in vista di un film non ¨¨ troppo diversa da quella di un atleta. Il suo piano prevede esercizi di forza come sollevamento pesi e kettlebell integrati con ginnastica e yoga. Senza mai dimenticare gli esercizi di mobilit¨¤ e i circuiti per allenare core e arti inferiori. ¡°Quando stiamo girando un film, siamo in palestra tutte le mattine. L¡¯obiettivo ¨¨ sempre quello di variare il piano di allenamento in base al ruolo.
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