l'attrezzo
Il bilanciere curvo e dritto: tutti i modi per usarlo in maniera corretta
? uno degli attrezzi pi¨´ iconici e versatili nel mondo del fitness e del sollevamento pesi. L'esperto ci guida nel corretto utilizzo
Usato da principianti e atleti esperti, permette di eseguire una vasta gamma di esercizi, dal potenziamento della forza alla tonificazione muscolare. Ma perch¨¦ usare il bilanciere e come sfruttarlo al meglio nel tuo allenamento? Scopriamo i benefici di questo attrezzo e come utilizzarlo in sicurezza per ottenere il massimo dal tuo workout insieme a Giampaolo Fusco, personal trainer.
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