Rihanna al top tra cucina caraibica, 4 uova a colazione, cardio e... allenamento militare

Essendo molto impegnata per lavoro, Rihanna non ha sempre tantissimo tempo per allenarsi ma cerca di trovarlo anche per non rinunciare ai piaceri della cucina. Ecco perché i suoi allenamenti si adattano ai suoi impegni, e non viceversa. A volte si allena facendo dei circuiti brevi ma intensi da 20-25 minuti, altre volte invece riesce a trattenersi di più in palestra. Pensate che pur di allenarsi, durante i tour, incontrava il suo personal trainer alle 2 di notte! Una parola chiave per la superstar è cambiamento: non vuole annoiarsi e con il suo personal trainer cerca sempre nuovi stimoli e nuove modalità di allenamento!