Ben Affleck compie 51 anni: sempre al top con allenamento da Batman, dieta e la sua JLo

Affleck si è allenato con il personal trainer Walter Norton che ha fissato obiettivi per ogni gruppo muscolare del corpo di Ben, modificando e migliorando costantemente la routine di allenamento dell'attore. L’obiettivo principale era costruire muscoli senza perdere peso in modo significativo, motivo per cui il cardio era ridotto a soli 10-15 minuti al giorno. Un allenamento suddiviso in tre parti: il primo blocco con esercizi di mobilità e riscaldamento, il secondo esercizi con pesi mirati alla costruzione di massa muscolare, il terzo invece con esercizi volti ad aumentare la forza.