La Aniston segue la dieta 16:8 del digiuno intermittente, basata su 16 ore di digiuno e 8 in cui mangia. Durante queste ore concentra i pasti della giornata. Inutile dirlo, non fa le cose da sola ma ¨¨ rigorosamente seguita da uno specialista. La sua alimentazione ¨¨ fatta principalmente di proteine e vegetali, che mangia sia a pranzo che a cena. Uno dei suoi piatti preferiti ¨¨ un'insalata di quinoa a base di avocado, cetrioli, pomodoro e prezzemolo. Dopo aver conosciuto Justin Theroux, ha introdotto la pasta nella sua alimentazione e la sua ricetta preferita ¨¨ una particolare rivisitazione della carbonara, nella variante con i cubetti di tacchino al posto del guanciale. Fondamentale per lei riuscire a mangiare anche molta frutta, che le d¨¤ il giusto apporto di zuccheri naturali di cui ha bisogno. Se ve lo state chiedendo, certo che anche la Aniston si concede qualche sgarro ogni tanto!?? ghiotta di cibo messicano, in particolare non pu¨° rinunciare alle tortillas inzuppate nel guacamole.
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