La parola d¡¯ordine nella routine di Lorella ¨¨ costanza. Alterna due tipi di allenamento, Metabolico e Calisthenics, un¡¯ora al giorno. Il primo ¨¨ l¡¯allenamento con i pesi, con il fine di costruire massa magra e di attivare il metabolismo. Il secondo, invece, sfrutta il peso corporeo durante gli esercizi. Il consiglio di Lorella se non si ha voglia di chiudersi in palestra? Camminare, almeno mezz¡¯ora al giorno, con un¡¯andatura sostenuta. Lei lo definisce un toccasana!
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