Hai provato... con la corda? L'attrezzo versatile per un allenamento total body

Il salto della corda è stato portato in Europa dai marinai olandesi nel XVII secolo e?considerato un gioco per bambini. Vista in seguito come strumento nella preparazione agli sport da ring, ha assunto un ruolo in molte discipline. Qualche aneddoto divertente? Il famoso pugile Muhammad Ali era famoso per la sua abilità nel salto della corda; la utilizzava non solo come parte del suo allenamento, ma anche come forma di intrattenimento. Era noto per le sue doti acrobatiche e per i suoi ritmi sincopati mentre saltava la corda, spesso accompagnato da versi di poesie o canzoni. Nell’immaginario collettivo però è Rocky Balboa, magnifico saltatore nei film della serie omonima. Gli appassionati sono però tanti, gente comune e celebrità; in America molte palestre hanno nel planning corsi di “Rope Jumping”, cioè il salto con la corda.