Da quando ha iniziato a fare le cose seriamente, Mel Gibson ha introdotto pi¨´ verdure e pesce nella sua alimentazione. Ancora oggi l¡¯attore cerca di evitare il cibo spazzatura e non beve alcol. Consuma cinque pasti al giorno, tenendo una quota proteica molto alta: colazione, pranzo e cena pi¨´ due spuntini. Solitamente a colazione sceglie una bella frittata, a pranzo carne con verdure e patate dolci mentre a cena pesce con patate al forno.
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