Sicuramente Bolt si allena. Ama nuotare, giocare a calcio, ovviamente correre e andare sulla cyclette. Ha partecipato ad allenamenti con squadre importanti come il Borussia Dortmund e ad amichevoli e partite di beneficenza con squadre norvegesi e australiane, ha fatto parte di alcune formazioni per l¡¯Unicef, ha giocato a tennis e ping pong. In conclusione: non riesce a stare fermo. Di fronte alla cyclette ha appeso una sua foto di qualche tempo fa ¡°in cui sono in ottima forma perch¨¦ quello ¨¨ il mio livello e voglio tornare cos¨¬¡±. Si concentra molto sulla parte inferiore del corpo, dopo il riposo delle sei, si allena anche la sera prima di cena.
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