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Combat sport: l'allenamento che rivoluziona mente e corpo
Si tratta di un'attivit¨¤ che prepara agli sport da combattimento e sta alla base di tante altre discipline. E con risultati visibili dopo appena 6-8 settimane! Scopriamoli con il trainer
Si tratta di un allenamento ad alta intensit¨¤ che mira al miglioramento di forza, resistenza e velocit¨¤. "Mette insieme una serie di esercizi funzionali agli sport da combattimento,?che possono essere eseguiti da chiunque voglia mettersi alla prova, testare i propri limiti, migliorarli, superarli" spiega Andrea Scollo, insegnante di Combat Sport?all'Aspria Harbour Club.
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