Con le palestre chiuse, in molti si sono organizzati fra le mura domestiche e hanno piazzato in salotto bike e tapis roulant. Ma gli attrezzi hanno bisogno di manutenzione. Ecco le dritte
In tempi di pandemia, tra necessit¨¤ e virt¨´, l¡¯home gym ¨¨ pi¨´ che mai una tendenza sempre pi¨´ diffusa: i pi¨´ fortunati sono riusciti a ritagliarsi un angolo di allenamento. Ma sappiamo come prenderci cura della nostra palestra domestica ? Arexons azienda italiana leader nei prodotti per il fai da te, fornisce 3 semplici e utili consigli per la manutenzione degli attrezzi necessari al fitness.
Lubrificare. Mantenere ben oliati i propri attrezzi per l¡¯ home workout¨¨ il primo passo per buone e durevoli prestazioni. Ad esempio, per garantire la piena efficienza di tapis roulant e cyclette, il suggerimento ¨¨ di ingrassarli con regolarit¨¤ ogni 20-30 ore di utilizzo: cos¨¬ si riduce l¡¯attrito, l¡¯attrezzo sar¨¤ meno rumoroso e, nel caso del tapis roulant, si ridurr¨¤ anche il consumo di energia elettrica.
Curare pesi e bilancieri. La manutenzione di questi attrezzi, alleati essenziali nel fitness, pu¨° rivelarsi complessa. I pesi sono a rischio ruggine: ¨¨ consigliabile pulirli dapprima con una spazzola di ottone, poi passare una carta smeriglio di grana medio-fine, quindi applicare in abbondanza un lubrificante multiuso, indicato per lo sport. Anche i bilancieri necessitano di cura particolare: per eliminare dalle zigrinature i residui della polvere di magnesio, che si applica prima dell¡¯utilizzo sulle mani e sull¡¯asta ai fini di migliorare la presa, lo strumento migliore ¨¨ una spazzola con setole di nylon.
Igienizzare. Mai come ora, ¨¨ essenziale mantenere ogni oggetto che tocchiamo pulito e igienizzato. Non fanno eccezione gli attrezzi per il fitness, da sanificare dopo ogni utilizzo, specie se vengono usati da pi¨´ persone o dall¡¯intera famiglia. Il prodotto ideale ¨¨ un detergente¨Cigienizzante che, in linea con le raccomandazioni dell¡¯Istituto Superiore di Sanit¨¤, rimuova in modo efficace germi e batteri e contenga pi¨´ del 75% di alcool etilico.
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