Fitness, tre consigli per mantenere al meglio gli attrezzi in casa (e farli durare a lungo)

Con le palestre chiuse, in molti si sono organizzati fra le mura domestiche e hanno piazzato in salotto bike e tapis roulant. Ma gli attrezzi hanno bisogno di manutenzione. Ecco le dritte

In tempi di pandemia, tra necessità e virtù, l’home gym è più che mai una tendenza sempre più diffusa: i più fortunati sono riusciti a ritagliarsi un angolo di allenamento. Ma sappiamo come prenderci cura della nostra palestra domestica ? Arexons azienda italiana leader nei prodotti per il fai da te, fornisce 3 semplici e utili consigli per la manutenzione degli attrezzi necessari al fitness.

Lubrificare. Mantenere ben oliati i propri attrezzi per l’ home workoutè il primo passo per buone e durevoli prestazioni. Ad esempio, per garantire la piena efficienza di tapis roulant e cyclette, il suggerimento è di ingrassarli con regolarità ogni 20-30 ore di utilizzo: così si riduce l’attrito, l’attrezzo sarà meno rumoroso e, nel caso del tapis roulant, si ridurrà anche il consumo di energia elettrica.

Curare pesi e bilancieri. La manutenzione di questi attrezzi, alleati essenziali nel fitness, può rivelarsi complessa. I pesi sono a rischio ruggine: è consigliabile pulirli dapprima con una spazzola di ottone, poi passare una carta smeriglio di grana medio-fine, quindi applicare in abbondanza un lubrificante multiuso, indicato per lo sport. Anche i bilancieri necessitano di cura particolare: per eliminare dalle zigrinature i residui della polvere di magnesio, che si applica prima dell’utilizzo sulle mani e sull’asta ai fini di migliorare la presa, lo strumento migliore è una spazzola con setole di nylon.

Igienizzare. Mai come ora, è essenziale mantenere ogni oggetto che tocchiamo pulito e igienizzato. Non fanno eccezione gli attrezzi per il fitness, da sanificare dopo ogni utilizzo, specie se vengono usati da più persone o dall’intera famiglia. Il prodotto ideale è un detergente–igienizzante che, in linea con le raccomandazioni dell’Istituto Superiore di Sanità, rimuova in modo efficace germi e batteri e contenga più del 75% di alcool etilico.

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