Gazzetta Active porta lo sport a casa tua! Allenati ogni giorno con noi su Instagram

Le palestre hanno chiuso i battenti per qualche settimana a causa dell'emergenza legata al Coronavirus, ma la nostra voglia di sport non si ferma. Per questo, Gazzetta Active - come fatto già nel precedente lockdown - ha studiato una soluzione perfetta per restare in forma anche da casa. Tutti insieme, divertendoci e facendoci forza a vicenda. Lo sport arriva direttamente nel tuo soggiorno con i trainer che ogni settimana offrono lezioni sul nostro profilo di Instagram @gazzetta.active. Gratuite, "comode" e virtuali. Ma non è tutto. La nostra piattaforma social, infatti, salva ogni diretta. Quindi potrai allenarti anche da solo nel momento della giornata che preferisci. Non ami i social? Niente paura, potrai comunque restare in forma seguendo 4 videolezioni a settimana (dal martedì al venerdì) pubblicate sul sito www.gazzetta.it (o sulla pagina Active del sito)!

PER TUTTI I GUSTI - Le discipline? Ce ne sono per tutti i gusti! Basta sfogliare la nostra galleria di Instagram. Siamo partiti con le lezioni in palestra del preparatore atletico ed ex pugile Salvatore Ciconte e gli esercizi, rivolti a un pubblico principalmente femminile, di Silvia Galeazzi. E poi a seguire, la definizione muscolare con i consigli di Saverio Rana. Ma puoi trovare anche lezioni di fit kombat (con Marianna Perruno e Sergio Gallotta), di presciistica (con Elena Buscone), di fitness a passo di danza (con Giulia Pagliaccia) e di yoga con Gioia Acri.

COME FUNZIONA - Ogni domenica ti illustreremo il programma di allenamento per la settimana successiva: dal lunedì al sabato con un turno di riposo (la domenica). Ti presenteremo il programma, il trainer e gli orari. A quel punto, basterà collegarsi sul nostro Instagram con tanta voglia di tenersi in forma e di divertirsi. Questa settimana sarà la volta di Martina Bianchini, che si concentra sulla ginnastica per le donne in gravidanza.

Ti aspettiamo su Instagram!