Romina Pierdomenico e i suoi amori, Juve, yoga ed Ezio Greggio: "Se lo alleno io..."

La modella e showgirl, nonché dolce metà di Ezio Greggio, racconta i suoi segreti di benessere e il suo amore per lo sport

Una sportiva nata. Tanto da aver giocato anche a calcio in passato. E con buoni risultati, nella Serie C abruzzese. Quella tra Romina Pierdomenico (28 anni) e lo sport, dunque, è una storia d’amore iniziata un bel po’ di anni fa. Modella, conduttrice, showgirl e seconda a Miss Italia nel 2012, è la dolce metà di Ezio Greggio. Dal fitness all’alimentazione: Romina ha raccontato le sue abitudini a Gazzetta Active.

Cos’è per lei lo sport?

“Sono cresciuta con la dedizione per lo sport. Ho giocato a calcio 4 anni in Serie C, in Abruzzo. Poi mi sono trasferita a Milano e ho optato per il pugilato, il pilates, il running. E lo yoga: è un mondo che mi affascina molto”.

"Da qualche anno ho cambiato modo di allenarmi, concentrandomi su una ginnastica rieducativa focalizzata sul controllo della postura che mi dà armonia nei movimenti. Lo yoga e il pilates sono discipline che mi piacciono perché sono ginnastiche dolci che vanno a tonificare i muscoli e tengono il fisco magro. Non è vero che sono noiose. Solitamente mi alleno 4 volte alla settimana. Amo molto camminare e percorro 10 km al giorno. Se devo fare una commissione, vado a piedi: questa è una cosa che mi rilassa molto”.

Lei ha giocato anche a calcio. La sua squadra del cuore?

"La Juve e cerco, quando riesco, di non perdere le partite. Poi ora con gli Europei siamo tutti sotto tensione. Il calcio è uno sport meraviglioso, mi ha insegnato a crescere e mi ha trasmesso il valore della determinazione”.

"Ho avuto un brutto problema di salute per la pelle, da quel momento ho stravolto il mio stile di vita e ho iniziato a volermi bene. La mattina, quando riesco, trascorro un'ora in cucina perché la cosa fondamentale è la mia bevanda della salute: l’estratto di sedano, un toccasana per l’organismo. Inizio la mia giornata così e dopo 30 minuti preparo la mia colazione: pancake proteico oppure una bowl con frutta e cereali. Per pranzo riso venere con avocado, molti legumi, frutta e verdura. La sera sono più flessibile, quello che arriva prendo, però tendenzialmente cerco di essere molto educata in settimana per poi lasciarmi andare nel weekend”.

“Esatto, che ci permette di stare bene con noi stessi. L’alimentazione è importante così come camminare per l’attività cardiaca. Io spesso medito mentre mangio, le persone devono imparare a capire che bisogna fare una cosa alla volta. La meditazione è la chiave per la serenità: un rifugio”.

E a cosa non rinuncia?

“Gnocchi e pizza. Sono cresciuta con questa tradizione che mi ricorda la mamma e l’atmosfera di casa. Sono piatti che preparo anche per il mio compagno…”.

"Spesso sono io che lo alleno e sono veramente stupita: è un atleta, molto bravo, ha un bel ritmo”.

Progetti per il futuro?

“Sono molto felice perché avrò la conduzione di una premiazione dei Touchpoint, un grande evento a Milano, e poi sto lavorando a dei progetti nuovi autunnali”.